私は1回目のバイト先での人間関係がトラウマで、今のバイト先での先輩や主任さん達と上手く会話が続かなかったり、目が合わせら…

Question

私は1回目のバイト先での人間関係がトラウマで、今のバイト先での先輩や主任さん達と上手く会話が続かなかったり、目が合わせられなかったりします。1回目のバイト先では、同じ高校の先輩が周囲の社員さんなどに私のありもしない悪い噂や、自分がしてた事を私がしたという風に言いふらしていました。
今のバイト先ではそんな陰湿なことはないのですが、自分に自信が持てず、どうしても不安になってしまいます。このままでは専門学校を卒業し、就職しても治らないかもしれません。就きたい職業柄(介護士)、これを治したいのでアドバイスをいただきたいです。お客さんや他の部署(？)などの社員さんとは普通に接することが出来ます。

Answer 1

人が信じられなくなってるんですね。

だったら信じましょうよ。
人も自分も。

それが出来ればくろうはしねーよ！って思われるでしょうが
少しずつでも信じて下さい。

目を少し合わせて話せるようになったら自分を褒めてあげる。
「今日は3秒できた。明日は5秒に挑戦だ」でいいんですよ。
そして「あの先輩は優しいな良い人だな〜」と人の良いところを見るようにして下さい。