肉体労働者の食費の落とし方。

Question

肉体労働者の食費の落とし方。僕は、デスクワークとは真逆の、立ちっぱなしの
ブルーカラーです。
整備業です。

やたら腹が減って、1日にコンビニ飯代だけで最低1000円行きます。給料が飯代として消えていきます。

同じような業種で働いてる方、どのように飯代対策してますか？

Answer 1

正直、コンビニで1000円使う位なら、丸亀製麺で食べた方が満足度も高く、むしろ安くなりませんか？
他にも牛丼屋も良いですね。

以前外回りの営業をしていた時は、ほぼ毎日昼はうどんかラーメンか台湾料理でした。
今は同じブルーカラーでも店内なので弁当持参していますが、夜はその分ラーメンを食べたくなりますね。

思うに、肉体労働をすると炭水化物や肉が、頭を使う仕事をすると寿司などの魚介類が食べたくなりますが、これは必要な栄養素を体が欲しているのだと思います。

今はひとつの考え方として、どうせ外食で美味しくもないものに1000円以上も使うなら、ステーキ肉を買って自炊しようと思うこともあり、実際に時々贅沢にステーキやローストビーフを作ります。

ローストビーフは手間が掛かりますが、冷凍もできるのでお勧めです。

外食のリッチな気分がどうしても抜け出せないなら、自炊でリッチな気分になれるものに移行する、まずはそこから自炊を始めてみては如何でしょうか。

慣れてきたら、野菜炒め、カレーライス、生姜焼き、鍋などレパートリーも増えると思います。

まずは、自炊に一歩踏み出してみませんか？

Answer 2

自炊できないの？ご飯だけでも。