解決済み
鬱病について(※長くなります)
鬱病について(※長くなります)最近、ずっと自分が変です 本当に何もやる気が起きません ふと気を抜くと悲しい気持ちが湧き出して、何もやりたい事も楽しいこともないのに何のために生きているのかと考えてしまいます これは鬱なのかなと思ってます 今は27歳です 大学まで陸上競技の長距離をやっていて、練習に懸命に取組み、チームも個人も下位でしたが箱根駅伝も走りました やる気だけが取り柄だなと周りに言われる程、何事にもやる気に満ち溢れ、根性で何でも乗り切る人間でした 社会に出て、大手金融機関に就職してから最初の3年くらいはその流れで何事にもやる気を持って一生懸命に取組みました 会社から求められた苦手な勉強が必要な資格取得も、家で必死に勉強して全て一発で取ってきました 営業成績で全国トップになった年もありました 強制される訳でもなく自発的に本を読んで勉強し、土日もお客様と仲良くなりたくて積極的にゴルフなどに誘って土日も喜んで仕事に関わる行動をするほど大真面目にやってました でも、ある事から急に全ての事に対して気持ちが冷める感覚になりました 一年半ほど前に多数のお客様に大損害を与えてしまったのです 運用に関わる仕事だったので、株式相場の大暴落で大損させてしまったのです 書くのが怖いような何億という金額の損でした お客様に怒られた訳ではありません それどころかどのお客様も君のせいじゃない、やると決めたのは私だからと庇ってくれました それがとてつもなく私には辛かった 殴って欲しかったくらいでした こんなに素晴らしい方々に迷惑をかけてしまったと自責の念にかられました その時初めて、懸命な努力をして自分が損をするだけならまだしも、人に大きな痛みを与える事をしてしまい、想像以上に精神的にくるものがありました その時からです 全てやる気が出なくなりました 今は別の部署に転勤して1年半になります 新たな仕事内容で新たな資格取得を命じられても一つも取れていません 当たり前です 全く勉強していません 当然叱られます 営業成績は以前の10分の1です それなのに何も感じません 本当に全てがどうでもよくなってしまいました こんな状況だから、社内の評価も当然よくないでしょう しかし、それすら何とも思わないのです 入社した時は社長になって人生に何か大きな事を成し遂げたいといつも思っていた筈なのに いつの間にかそんな事一切考えず、早く楽になりたいと思うだけです 1週間の休みを毎年取る事が命じられる会社ですが、その休み中も以前は海外などに友人と旅行に行ったり、実家に帰って親に顔を見せたりしてましたが、今は家で1週間、コンビニに食料を買いに行く以外一切外に出ずにぼーっとしていました テレビもつけず、ただ、何もせず…です 自然と生きているだけで悲しみの感情だけが何故かこみ上げて、仕事を休んでも心が全く休まっていない感覚でした 趣味で好きだったサーフィン・スノボ・車も全くやらなくなりました 車は1日中乗ってるだけで楽しかったのが、今は月に1度も乗りません 親に対しても、父の日母の日や、両親の誕生日もお祝いの品を必ず買って送り、毎年何度か帰って顔を見せる様にしていましたが、今は一切やってません 連絡が来ても返事をする気にすらなりません この一年半帰ってないのです 親に申し訳ない気持ちはあります ですが何故か、誰とも会いたくないという気持ちなのです 彼女もいましたがこの一年半の間に別れました 本当に、何をする気も起きず、常に何故か言葉にできない悲しい気持ちだけが胸の中にあり、死んで楽になりたいとよく思ってしまいます こんな状況がもう一年半続いています 私がお聞きしたいのはこうした状況からの脱出方法です 時間が解決してくれて、いつか元の自分に戻ると思ってましたが、全く変わりません このままでは本当に私はダメになってしまいます 元々はどんなに辛い勉強も練習も仕事も根性で乗り越える、やる気に満ち溢れた人間だった筈なのですが… 同じ事を経験された方がいれば、どうしたら元に戻れるかヒントだけでもお聞きしたいです よろしくお願い申し上げます。
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回答（4件）
- ベストアンサー
こんにちは。 貴方にとってその体験は今までに味わったことがないくらいの 大きな挫折だったのかもしれないと感じました。 一生懸命頑張ってきたからこそ、その時のことが大きかったのかもしれません。 時間が解決してくれるというのも間違っていません。 貴方が失敗したということを受け入れた場合ですが。 貴方の成育環境が影響しているかもしれませんが、ここでは何とも言えません。 ただ、どちらかといえば、常に努力して成功を収めてきた方だったと思います。 いい意味での失敗があまりなかったのかもしれません。 人生いえば、まだ５０年は生きていく必要があります。貴方の年齢より多く 生きていかなければいけません。 今までやってきたことを行うと、これくらいできたという過去の満足感を 得ることができないと思います。全く違う趣味などをもって初めからスタートすることは どうでしょうか？
まぁ喪失体験と言うものか。医者に行ってもいいと思う。ここで相談よりはまし。
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脱出する必要は無いと思うけど… 人生のんびりと行けばいいと思う。でも、クビにならない程度は頑張ろう！ 今まで被害者が見えなかっただけだよ。 牛肉は牛の生命の犠牲の上に存在するんだよ。 大学入試であなたが合格すれば、誰か1人落ちているんだよ。 あなたが出世したら同期の誰かは出世を阻まれているんだよ。 日本の習慣なんだけど、激しくお祝いする事は犠牲者が出ている事を隠す為にしてるんだよ。 結婚でさえ、あなたが結婚すれば誰もあなたと結婚出来なくなるんだよ。 何故、被害者を見えにくくしてるのか分からないけど、それが日本の風習だね。 あなたは今回初めて犠牲者に気付いただけだよ。激しいお祝いのせいで見えなかったんだよ。お祝いされる事が人より多かった為だと思うけど…
あなたの場合には原因がわかっているので、仕事で挽回するしかありませんよ。そしてご自身に自信をつける事。早期回復方法は原因を払拭する事にあります。それと現在運動が出来る状態ならばマラソンでも散歩でもしてとにかく汗をかいて体を動かす事です。
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