初めまして、速読能力を求めて眼球移動トレーニングを したら近視から視力回復しました。 但し、仮性近視であった可能性があります。 病気が原因の視力低下以外の場合は、 一般的に視力低下は目を動かす筋肉の疲れやコリから来ますので それらを対処する医療機器がたくさん販売されています。 だけどお金がかかるし、効果が心配だし、副作用も心配です。 私が実践したのは、お金のかからない安全な方法でした。 私自身が30年近く近眼で運転免許に眼鏡条件が有りましたが、 速読トレーニングをしたら数か月で視力が回復し免許更新時に眼鏡条件が消えました。 方法は1000円程度の速読トレーニング本と時間を測るタイマーを百均で買って、 毎朝30分くらい点を見つめたり、視線を素早く動かしたりのトレーニングをしただけです。 速読は全然上達しなかったのですが、視力が良くなったので満足しています。 目の筋肉の鍛錬だけでなく、読み取った内容の書き出しも脳に効果あるようです。 その後数年たっても視力は良くなったままです。 薬や機械を使わない安全な方法なのでお勧めです。 視力回復というよりも速読トレーニング本で効果あった実例でした。 病気が原因の視力低下で無いのであれば お金もかからないし、危険性も無いので 試してみてくださいね。
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