回答（8件）
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ひたすら寝ますね。 こころもからだも休まりますよ。 起きる頃には、大抵はどうでもいい事になっています。
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時間があれば美術館に行って西洋絵画を見る。 特に、「クロード・モネ」とか「オーギュスト・ルノワール」の作品、あるいは１７世紀頃の絵画（油絵）を鑑賞すると気持ちが安らかになる。 美術展が開催されていなければ、美術展に行った時に購入した作品カタログを見て心を休めています。カタログを見ているだけでも落ち着きます。
仕事のあとに楽しいことを持ってくる。自重せず楽しむ。
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