最近何もしたくありません。 子供のいる主婦です。 週に4回パートで働いて居ます。 最近仕事の前日になると朝何度…

Question

最近何もしたくありません。
子供のいる主婦です。
週に4回パートで働いて居ます。

最近仕事の前日になると朝何度も仕事に遅刻する夢を見て飛び起きます。
そのせいで熟睡出来ません。また逆に仕事が休みの前日も仕事と勘違いし飛び起き休みだと分かりホッとしたりします。
仕事は一日中立ちっ放しで物凄く疲れますし、クレーム対応などもあり精神的にも肉体的にもきついです。

そのせいか、本当に何もしたくなく、休みの日に仲の良い友達に誘われても会いたくありません。

子供の世話はどうにか出来て居ますが他の事は何もしたくなくずっと寝て居たいです。
このままでは友達も失くしてしまいそうです。

仕事を辞めればいいんだろうと思いますがもう10年近く同じ所で働いていて転職するのも不安です。

でもこのままでは活力が全くなく病んでしまうのではないかと不安になります。

Answer 1

ご主人と相談して、
思いっきりパート辞めるとかした方が良いかと。
それこそ我慢し続けて病気になったら元も子もないです。一生付き合う事になりますよ。

私の母がパート内の問題で鬱になりました。
辞めたかったけど、我慢し続けてなったそうです。
その頃私は高校生でした。
どんどん落ちる鬱ではなく、
攻撃的になっていき、
家庭内は崩壊、私はまだ理解出来ず。母の事を憎みました。

それから10年以上経ちますが
まだ母は苦しんでいます。
あの時仕事辞めればよかったと今でも言っています。

なってからは遅いです。
ヤバいと思ったら思いっきり断つ勇気も必要です。

仕事はどうにでもなります。
貴方は１人じゃないですよ。
貴方の為、家族の為
まずは休んで下さい。

Answer 2

ストレスで自律神経がおかしくなってませんか。
心療内科を受診されることをおすすめします。

Answer 3

お仕事を週３にしてもらうとか
無理でしょうか？
身体を壊したら大変です！

少しお休みさせてもらうとか。

転職も視野に入れるべきだと
思います。

Answer 4

不安障害みたいな感じじゃないかな

診療内科で睡眠導入剤もらって熟睡出来るようにしたりとか一度診察してもらった方がいいですね