職場の人間関係でストレス溜まってきた時に心の中で唱えているポジティブ思考な言葉、哲学などがあれば教えてくれませんか？参考…

Question

職場の人間関係でストレス溜まってきた時に心の中で唱えているポジティブ思考な言葉、哲学などがあれば教えてくれませんか？参考にさせていただきたいです。

Answer 1

①自分さえ自分を信じていればそれでいい、
他人がどう言おうが関係ない

他人はその人のその時の都合や
個人的な好みであれこれ言うにすぎない。

自分さえ自分を信じていればなんとかなるさ。

②悩みの９６パーセントは取り越し苦労

あなたの悩みの８０％は実際には起きないということです。
本当に起きてしまうのは残りの２０％。
しかし、その２０％のうちの８０％は、順序立てて整理し、
準備さえ怠らなければ大事に至る前に解決出来るそうです。

ということは、どうしたらいいのかわからないような心配事は
実は全体のわずか４％です。

もし、来てしまったら、どうするか？
そのときは受け止めて下さい。
だって４％というわずかな確率をくぐり抜けて
わざわざあなたのところへ会いに来てくれたのですから
ありがたいじゃないですか。

実はその４％があなたを成長させてくれる種になるのです。
悩むからこそ、人は新しい自分に向かうのですから。
「成長ホルモン」の成分表示＝４％の心配事、という図式です。

Answer 2

私は職場でいじめを受けてますが悪口は聞こえないように影でこそこそしてます。
私はのほほんと仕事をしてますがストレスを抱えてるのは悪口を言ってる人間です。そばにいないようにしてます。運勢も悪くなるので避けるように逃げます。
悪口を言ってる人は治りません。私のストレス解消は野沢雅子の悟空のものまねで笑って解消してます。
参考にユーチューブで見てください。
また斉藤一人も参考になります。

斎藤一人 悪口は破滅の波動を生む

【野沢雅子1人3役のスゴ技披露！】さらに車を運転すると悟空が出てくる爆笑野沢雅子w

見てください。
元気がでますよ。

Answer 3

それは脳の構造がポジティブ型になってないから何言ってもストレス無くなりませんよ

Answer 4

もっと楽しませろです。それは、強敵と戦うわくわくです。