このままじゃいけないと思い勇気を出して投稿してみました。

Question

このままじゃいけないと思い勇気を出して投稿してみました。無職 20歳 女です。

私は、高校卒業後、就職したのですが、人間関係がうまくいかず2ヶ月で辞めてしまいました。
辞めてから１年が経ちました。
色々とトラウマがあり動けずにいます。

小学生の頃いじめられて不登校気味でした。
中学生になってもいじめは続き完全に不登校になりました。
精神が崩れてしまい物を投げたり、外に出ても人の視線が気になり自分の部屋に閉じこもるようになりました｡
自殺も考えた事もあります。
でも、このままじゃいけないと思い、フリースクールに通うようになりました。
フリースクールに行くようになってからは、気持ちも安定し、人の視線も気にならなくなりました。

高校生になり、軽いいじめはありましたが、不登校にはなりませんでした。
しかし、高校３年生の時、チャイムが鳴り席に座っていると、強い不安感に襲われました。
席が前だったので、後ろの席の人達に見られてるのでは？と思うようになり、絶対違うと自分に言い聞かせても、不安感は大きくなり、じっと座ってることも出来ませんでした。
それから、視線が気になるのが再発しました。
電車通学だったので、毎日苦痛でした。
人とすれ違う時視線をどこに向けたらいいか分からないし、信号待ちをしている時も向こう側に立っている人の視線が怖いです。
笑い声が聞こえると自分の事を笑っているんじゃないかと思ってしまいます。

その他にも、社会が怖い、一日中憂鬱な気持ちになる、フラッシュバックが酷い、電話が怖い、メンタルが異常に弱い、喉が苦しくなるなどがあります。
正直生きているのも辛くなるときがあります。

母に若者就業支援センターに行くように進められているんですけど、電話が怖いのと、人の視線が怖い理由でなかなか動き出せません。

働きたい気持ちはあるんです。
どうしたらいいですか？

長文になってしまいすいません。

Answer 1

多分、統合失調症ではないかと思います。検索してみて下さい。視線恐怖症は年月かけて慣らすしかありません。無理はしなくてもいいので閉じ籠りすぎないようにして下さい。自分も視線が苦手なんですが、ほとんどが気のせいです。こっちが気にして見ていると向こうも気にするので悪循環です。気にしないようにしましょう。仕事はやってみるしか無いと思います。電話が怖い気持ちわかります。はじめはメールで問い合わせてみてはいかがですか？いい会社にに出会えるといいですね。

Answer 2

自然環境の中で仕事をする方が良いとか。。自分の体質に合った環境を見つけられたらいいですね。 克服よりも無理せず働ける業種を探されることをお勧めします。

Answer 3

N高校がありますよね。 その人達は卒業後 どの様な職業につくので
しょうか。

Answer 4

一度精神科か心療内科に受診してみてください
場合によっては障害者の就労施設で働けると思います