職場での人間関係に悩み、大切な自分の休日をエンジョイできない。だからと言って寝て過ごすのも虚しい。何か気持ちを切り替える…

Question

職場での人間関係に悩み、大切な自分の休日をエンジョイできない。だからと言って寝て過ごすのも虚しい。何か気持ちを切り替える、リセットする、気にしない前向きな良い心の持ち方あれば教えて下さい。お願いします。
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Answer 1

仕事の事、休日も考えてしまいますよね。
時間ばかりが過ぎて行って、ゆっくり休んだ気がしない。それでまた仕事に行くから疲れてしまうのですよね。。

どんな人間関係かわかりかねますが、もし理不尽な場合は、上司に相談して改善策を考えることや、転職も一つの選択肢としてあっても良いと思います。

気にしないようにするというのは、自然な感情を抑え込むことになるので苦しくなるだけですからね。。
自分にとって苦しくない選択をしてあげて良いと思いますよ☆心と身体を大切にしてあげてくださいね。

Answer 2

オリンピック見て下さい。
前向きになれますよ！

または、考えられない程体を使ったらいいと思います。

悩んでも変わらないから無駄です。
上手くやれなくても悔やまないで、諦めて居座るか、辞めるか。
辞めるのも間違いじゃないですよ。