今 持病以外に病気ばかり増えてます。貧血あり、低血圧で血が薄い。何を食べたら？ 突発性難聴治る？

Question

今 持病以外に病気ばかり増えてます。貧血あり、低血圧で血が薄い。何を食べたら？ 突発性難聴治る？ヘルニアもわかるまで時間かかり、2年少し通院してます。いつ治るか不安です。頭痛外来もずっと悩んでいて、偏頭痛でした。ひどいと何もできないから、親に怠け者だと言われます。どうしたら？ パワハラで吐いたりします。改善されず、胃炎になり痩せました。どうしたら？ 整形外科医師と理学療法士さんたちに心配され、仕事環境を変えても不安。どうしたら？

Answer 1

こんばんは。

私は、貧血の時は、カキフライを食べたり、レバニラ炒め？(ニラレバ炒め？)、ホウレン草のごま和えやおひたし、スパゲティを作って食べるときにパセリの粉を少し多めにかけて食べたり、ひじき煮、豆乳、ゆで卵や玉子焼き、ソイジョイってお菓子みたいのがあるんですが…ソイジョイの鉄分(Ｆeプラス)のを食べたり、シリアル食品のフルグラを食べたり、ドライプルーンをヨーグルトに入れて食べたりしてました。

鉄分を意識して食べても、貧血はすぐには改善しないと思うから、気長に、鉄分を含む食べ物を食べていった方が良いと思いますよん。

低血圧ならば、塩分が多い食べ物を少し意識して食べてみてはいかがでしょうか？。

親に怠け者だと言われても、気にしない事ですよん。
他人が言う嫌な言葉とかを全部、イチイチ細かく気にしていたら、ストレスも溜まっちゃいますよん。

私なんか…昔、無気力で何もする気がなく、体調が悪い時に部屋で横になっていたら、父親にエサを買ってきた…みたいな事を言われた事がありますもん。エサって、ペットのエサの事ではなくて、私が食べる食べ物の事なんです。

体調が悪い時に、親の無理解は、ほんと、嫌になるし、頭にもカチンとくると思いますが、イチイチ気にしていたら、ストレスが溜まって、自分が体調を崩して損をするだけだと思います。

あなたは、怠け者じゃないですよ。病気を治そうと、２年少し、頑張って通院しているのでしょう？。

あなたは、偉いと思います。
それでは…失礼します。