毎晩のビールとタバコが止められないパート主婦です 昨今タバコもビールも高くなりましたよね 最近娘が（一人っ子…

Question

毎晩のビールとタバコが止められないパート主婦です

昨今タバコもビールも高くなりましたよね

最近娘が（一人っ子）が高校受験で塾を始め
パート代でぎりぎり出している状態ですが貯金はできません
困窮・・・

私は元々軽い精神疾患がありパートで精いっぱいなので
打つ手がよくわかりません

子だくさんの方、また似たような方がいらっしゃれば
忌憚のない意見をお願いいたします
病気により友達は作れない環境なので
いっそうの意見が聞きたいです

ある方に子供は何人いてもなんとかなるもんだよと言われました
今それだけが子供を育てる心の支えですが

娘は今の旦那の子供ではありません
家族は全員知っています
私はなんとか自分の力で解決しかいのですが

やはりビールとタバコがダメですか？

Answer 1

ビールは週２日の休肝日を取れば３５０ミリを１本くらいはいいと思います。

問題はタバコですね。
体を蝕むのはもちろんのこと、うつ病を引き起こすことで知られています。
ただうつ病になってしまった方は気分の落ち込みが激しくやめられない傾向にあります。

ご不安でしたら主治医と相談して下さい。