あの、すみません。

Question

あの、すみません。貴方ならどうしますか？

仕事でイライラとなって、「イーッ！！！」ってなった時の解消法を教えて頂けますか？

当方、職種は医療関係・既婚50前・子供無し（身体的理由により望めず。）夫・自身共に昇給の望める仕事ではなく、正社員でいられるだけでありがたいと日々過ごしております。（将来は厳しい状況になるのも承知。）

転職はし易い職種ですが、田舎故の「何処で働いてもいずれ知れる。今の所の業務は慣れているが、直属の上司の無視＆差別が持続（5年程）。」を考慮してお答え頂ければ幸いです。

何故？、と思うかもしれません。

心療内科に通ってますが、それは私だけでは無いので、そこはトップの上司以外も言っていません。（漏れているとは思います。）

今の仕事のスキル意外は厳しい状況と年齢でもあり、気持ちの在り方を教えて頂ければ幸いです。

Answer 1

医療関係は大変そうですね。関係ないかもしれませんが、私は仕事中イライラしたときや暇なときは手は動かして仕事してるけど頭は遊んでいるというか好きなこと考えてます。慣れるとストレスには無縁です（笑）