私は旦那の仕事の関係で住み慣れた地元を離れ地方に越してきました。 そして一緒に同じ職場で働いてたのですが、私は限界を感…

Question

私は旦那の仕事の関係で住み慣れた地元を離れ地方に越してきました。
そして一緒に同じ職場で働いてたのですが、私は限界を感じて最近、辞めたのです。
（辞めてから一週間と一日が経ちました。）
しかし、ここに越してから今の今まで仕事に追われ帰宅しても寝るだけの生活だったのが一人で
居る時間が増えて何をしたら良いのか分かりません。
炊事・家事も旦那と二人暮らしで子供もいないので、すぐに終わってしまうし。
私が働いていた会社で、本当にいろんな事がありすぎて、人間関係や仕事内容と....
今は外にも出たくないし人に会うのも嫌です。家でＤＶＤ見たりゲームばかりしていて、何だか
ポカーンと心に穴が空いた感じです。
旦那の収入は良いとはいえないので、私も早く新しい仕事を見つけないといけないとは思うのですが気持ちがついていきません。
少しの間、ゆっくりしたら？と、旦那もすぐには働かなくても良いと言ってくれてるのですが。どうすれば、以前の自分に戻れるのか分かりません。前向きな自分に戻りたいです。同じような経験した方いますか？

Answer 1

まずずっと家にいず外に散歩程度でいいので出ることです。
やはり家にいることによって暇をもてあましすぎることは体にも精神的にもよくありません。
人は楽しいと思うときは何かから開放されたときが一番充実しているとも言われているそうです。
今は大変だったこともなくなり、自分のしたいことをできる時間がありすぎて楽しいことも楽しくなくなっているんだと思います。

なので興味のある習い事でもいいのでスケジュールを少しずつ作っていくことがいいです。
そして目標をもって自信をつけることも大切です。

今は自信がなくなっている時なんだと思います。

Answer 2

私も以前、あなた様と同じ状況になりました。

その時は、前回答者様もおっしゃっているように、毎日外へ出て色んな光景を見ていました。

そこには、「仕事をして頑張って居られる方がこんなにもいるんだなぁ」と改めて気付かされました。

郵便局や宅配便の配達の方、庭で手入れしている植木屋さん、ダンプやトラック、タクシーの運転手さん、コンビニのアルバイトの学生さん・・・・などなど

そして、何も仕事をしてない自分に対し「後ろめたさ」を感じたと記憶してます。

自分は健康で働くことが出来るのに何やってるんだろう？とある日 ふと、感じました。

それに気付いてからは、「こんなことしてる場合じゃない」と徐々にやる気も戻り仕事にも就いて、「後ろめたさが無くなった」感じになれ「普通」に戻った気がします。

いきなりじゃなくて良いので、ゆっくり時間をかけて自分を取り戻して下さい。