50歳主婦です。半年前から更年期障害で自律神経をくずしており、診療内科に通院しております。 不眠もあるので、ロヒプノー…

Question

50歳主婦です。半年前から更年期障害で自律神経をくずしており、診療内科に通院しております。
不眠もあるので、ロヒプノール1錠とあと不安が強い時にソラナックスを服用しております。レスリンも１錠寝る前に飲んでおります。特に早朝と昼間の動悸 不安感がひどくて仕事も行ってません。ジムや運動もと思うのですがなかなか身体がうごきません。日常生活はなんとかおくれてますが、身体がたえず緊張状態にありリラックスできません。
医師に相談すると レクサプロ錠を処方されましたが飲んでいません。欝ぽい感じは全くなくむしろ不安 焦りのほうが強いです。鍼 整体 接骨院いろいろ行ってますが、いまひとつ効果がありません。体力のなさも痛感してます。
早く仕事がしたいのに気持ちと身体が真逆でいらいらします。日常生活で気をつけることがあればアドバイスお願いします。元々神経質でストレスに弱いです。
無理してでも 仕事に行った方がいいのでしょうか？家にいるといろいろ考えてしまい悪循環で困っています。どなたかこういう体験お持ちのかたアドバイスよろしくお願いします。

Answer 1

私もあなたと同じような症状がありました。
血液検査をしたら、甲状腺機能亢進症でした。
よく、更年期障害と間違われるらしいですよ。
あなたも一度、甲状腺の血液検査をなさることをおススメいたします。

Answer 2

働きすぎや悩みすぎ等の過度のストレスは自律神経を乱し
様々な病気や体調不良の原因になることがあるそうです。

うつ病・自律神経失調症治る人 治らない人(メタモル出版)
自律神経の乱れからのいろいろな症状についても平易に書かれています。
著者も複数の病院で検査するも異常のない酷い動機には相当悩まされたそうで
自律神経について勉強して知ることも大切だそうです。

免疫を高めると病気は勝手に治る(マキノ出版)
食事、睡眠、運動その他セルフケアもわかります。
無理をしない程度でこつこつと程よい努力、養生を。

冷え感、首こりや肩こりはありませんか?
※自律神経のバランスを整える⇔血行を良くする※

友人が大変辛い思いをしていた時期がありました。
治療に専念し好転反応も乗り越え病気を克服し仕事も再開しています、
体は常に治ろう、治そう、良い状態を保とうとしているそうです。
誰でも体に100人の名医を持っているともいわれます。
自然治癒力を信じてくださいね☆
何とかよくなりますように。お大事に。