解決済み
最近学校や家庭、人間関係などで うまくいかないことが多くて とてもストレスが溜まってます よく好きな曲を聴くとストレス解消になると言いますが私は好きな曲を聞いても全くストレス解消になりません ストレスが溜まると周りの人にあたっちゃって 人を殴りたくなります 八つ当たりはよくないとわかっているので ほかのストレス解消法を 教えてください お願いします。
えっと中学生で できることでお願いします。
75閲覧
yuriさん
自分の趣味、好きなことなどをするとストレス解消になりますよ
bt_********さん
じゃ、曲を聴かず 好きな曲を歌えばよい そう、「カラオケ」だ 美味しいもの食べて 風呂入って ビール飲みながら 好きなテレビを見ても ストレス解消はできる あとは、景観地や温泉に出かけ 精神的にリラックスすることでも ストレス解消になるね
osi********さん
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カテゴリ: 職場の悩み
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