みなさんは、資格試験(朝から)の前日は、勉強とか食事とか睡眠とかは、どうされてるかお聞きしたいです。 よろしくお願いい…

Question

みなさんは、資格試験(朝から)の前日は、勉強とか食事とか睡眠とかは、どうされてるかお聞きしたいです。
よろしくお願いいたします。

Answer 1

おっさんです。試験前日は今までと同じ生活を送り、
少し早めに寝ます。

当日は、普段と変わらない順序で過ごしますが、
水分は少なめに取ります。

そして試験にのぞみ、終了後、消化の良い食べ物を取り、
水分は気が済むまで？取ります。

あまり変化すると、意外に緊張というものが
まとわりつくので、普段と同じリズムで過ごしています。

Answer 2

勉強はそこそこやりますが、今更焦ってもしようがないので、不安な部分のみ再確認です。
やはり不安が先立ち興奮して眠れません。なのでなるべくカフェインの摂取を控えます。通常通り床に入りますが、自分なりに復習します。セクション毎に頭の中で思い出すのです。
よくよく考えても分からない場合は起きて確認します。無理に眠ろうとしないことです。
食事は軽めで、水分少な目です。

Answer 3

むやみに外出しないで早く寝るくらいです。

勉強は見直しと暗記ものをチェックですね。

食事は普通とおりでよいでしょう。