す。 学校のあとに夕方の数時間だけアルバイトをしています。今は学生アルバイト2人で夕方の数時間をまわしています。 近々、夕方の時間の3～4時間が全てワンオペになるそうです。 夕方の時間は納品（お菓子とか冷凍物とか）があったり、フライヤーを洗ったり、値引きをしたり、廃棄の商品をおろしたり、売場を整えたり…とやることがたくさんです。そこにさらにレジがあるのでわたしひとりで数時間お店をまわせるかと言われたら多分無理です！ 夕方の晩御飯時のピークもひとりです。 コピーの仕方わかんないんだけどー、とかATMの使い方教えてとかのトラブル（トラブルとか言ったら失礼ですが…。）が起きたらもう終わりです。 仕事も絶対に終わらないだろうし…どうしたものでしょうか。 今の１時間だけのワンオペですら、少しレジを離れては、ピンポーン、ピンポーンで呼びだされて…を延々と繰り返しています。 数時間なんて出来る気がしません。 送りの荷物の受付や収入代行の手続きをしていたらあっという間に長蛇の列です。 偉い人の指示だそうで多分ワンオペになることは免れません。 人件費削減だそうです。 こんなことで人件費削減しても、レジの効率悪すぎて利益は減ってそうって思います。 バイト先の社員さんにも相談しましたが、なんとかするしかないよ（諦め）って感じでした。 あと、おトイレとか水分補給とかいつ行ったら良いんですか？お客さんが途切れないのですが…。 ワンオペを普段している人とかいましたらコツとか気を付けていることとか教えてほしいです。
解決済み
0分時短のほぼフルタイム勤務しています。職種は事務職です。夫が早朝から出て深夜帰宅の激務なのでワンオペをしています。 近頃心身共に不調をきたし、吐き気を伴う眩暈に襲われています。 朝と夕方は特に気持ちが悪く、ここ数日仕事を休んでしまっています。 要因ですが、ワンオペ育児とフルタイム勤務に加え、職場の人間関係の悪さ、車の貰い事故による負傷、子供のイヤイヤ期など…色々あると思います。 皆さんに迷惑をかけて申し訳ない…と思う反面、限界を迎えているな…とも感じています。 時短勤務に変更できないか相談を上司にしたいと思っていますが、受け入れてもらえるか微妙な感じです。 こんな状態ですが、どうすればメンタルを立て直せるか悩んでいます。 なるべく早く戻りたいですが、コツとかはあるのでしょうか。 ご回答お待ちしております。
回答終了
人子育て中です。 私、10時〜16時30分時短、年間休日95日、有給使わせてもらえない、技術職です。 旦那が帰宅時間22時以降なので平日は完全ワンオペです。 17時30分頃帰ってきて風呂やご飯を食べさせたり家事をしていたら21時頃終わり、それから元気があれば絵本読んだり子供の文字の練習しています。 子供が寝付くのは22時30分です。 （寝付くのが遅い） 夜ご飯の支度は朝早く起きてだいたい終わらせています。 もう…本当にきついです。仕事も休みが少なく、予約制のサービス業なので予約入っていたら休めない。子供の熱は病児保育で私は出勤…。 土日仕事の時もある。 お互いの親は県外で頼れない…。 この状況から少しでも楽になる為にどうすればいいかアドバイスをお願い致します。 旦那の給料だけではやっていけないので、私が働くのは避けられません。
いましたが退職し 大学生になってからお菓子屋でバイトを始めました。 まだ入って4ヶ月ですが ワンオペでしんどいです レジ、接客はもちろん、お菓子の包装、発注、売上管理をしています。 その中で企業さんや施設さんからの 特注を受けたりもしています。 進物からケーキまで扱っており、 マルチタスクなのと色々な不安や不慣れさから ミスが多く、注意されます。 本当に申し訳無い気持ちでしんどいです。 休みの日も何かミスしたままお店を閉めていたらどうしようと気が気でないです… 甘えだとは思いますが どこのお店もこんな感じですか？
しており、 勤務当初はツーオペたまにワンオペ、 途中から朝勤がきて休憩した後に最後働いて退勤というかたちだったのですが ここ数ヶ月間は経営難の為、ずっとワンオペ23時ー8時で働いており 経営難になる前に1度休憩が無いことについて相談しその際に元々店長からスマホ弄りなどで隙間で休憩を取ったり勤務中に見ていても目を瞑る。それでチャラ。というふうに言われた為、 休憩中にフードの注文やお客様からの呼び出しで常に退勤して注文にも反応出来るようにスタッフルームではなくキッチンでずっと立ちっぱなしで待機してるかたちになります。 経営難以降は23ー8時の間の給与は全額支給されており(自分が反発した為)休憩も取れる日取れない日とバラバラの為、常に御手洗や呼び出し(気付けずお客様から怒号浴びせられたのでそれが嫌で)に怯えつつ食事を取っていてもお客様に呼ばれた際に口に入れたものを1度飲み込んだり捨てたりと色んな箇所でストレスを抱えており シフトの増員や改善など色々提案しても結局は経営難だから、、と策がありません。 転職すれば解決するのですが 以前勤めていた先でパワハラで心身を壊し会社都合退職をしました、その為また新たに仕事を探す事や、今現在の仕事でいっぱいいっぱいな事、以前辞めた際にローンの支払いが滞り辞めるに辞めれないなど積み重なっています。 休憩なしその分の給与もなしだと 明らかに違法であると思うのですが 私の場合、 休憩なしだがその分給与は貰っており 常に待機している状態で合間を見て休憩をする (契約時にはそんな話はなく断りもなく突然休憩なしワンオペ状態が始まりこの事を上に伝え謝罪を求めても対応はするものの謝罪の言葉はやいです。またこの店舗は社員が基本おらずアルバイトのみで回す店舗になっています。) これは何か不当な状態に当たらないのでしょうか？ またこの状態で雇われているからギリギリ許容して働いていたのですがやはり他の時間帯のスタッフからしてみたら良い気持ちになるものではなく店長もそれをもちろん表向きにはしない為、ヘイトが凄く心身的にも辛い為、なんとか引継ぎの時間の数時間だけでもシフトを増員出来ないか相談してもやはり無理だそうです
が、お客さんが全然来ずで暇なので1日の売上が低いです。 店長などという概念はなく、社員さんが4人いて、その中の恐らく1番偉い人に シフト入ってる時は◯万円売ってくれとか、 私は女なのですが、おじさんは若い子見るだけで買ってくれるから店頭に出てとか、 入ったばかりの頃に、負けず嫌いな性格してる目つきだねなどと言ってきて、 非常に気持ち悪いし圧力を感じます。 早く辞めたいのですが、面接の時にワンオペバイトであることを了承した上で入ったので、暇すぎて辞めたいと言ったら怒られそうです。 さらに、その1番偉い社員さんが1ヶ月前から催事販売で各地にいるため、直接会う機会がありません。 色々な話がごちゃごちゃになってしまっているのですが 何と言って辞めたらいいのでしょうか、、、
ンポイントで来客が重なりそのタイミングで電話がなり、そのタイミングで宅配業者も来るとか。 トイレや休憩に入ろうとしたときや、バックヤードに入ると必ず来客が来るか電話なるとか。 悩んでグダグダしたお客さんが来ると、「あ～、これ絶対、このタイミングで他のお客さんどんどん来て、電話もじゃんじゃんなり始めるパターンだな・・」とか思っていると毎回そのとおりになるとか。 そんなことありませんか？何か対策していますか？
ては、 業種アパレルブランドの商品管理 通勤 片道35分程度（17キロ） 時給 870円〜 通勤費や福利厚生あり 社員割あり ECサイト事業にも力を入れており、私の目的としているネットショップを始める事にも、知識となりそうなので働く事にしました。 でも冒頭にもお伝えした通りらワンオペ育児なので働き方を工夫していこうと思います。 自分が考えたのは勤務形態は 子育てと仕事に馴染むまで 1.週3で9時から17時まで 2.週3で9時から16時まで 3.週3で9時から15時まで 悩む所です。 皆さんの意見お聞かせください！
言ってるんだか理解できません 疲れます こういう時、どう対処したらいいですか？ 本当に外国人と話してる感覚です
小1と1才の子育てをしている30代女です。 約5年間、仕事と育児を両立してきました。 最近少し壁にぶつかり、現状に疑問を持ち始めました。 時短ですが通勤に往復2時間かかります。 小1の壁にぶつかってシフトを変更したことと残業などもあり、4月からは19時前のお迎えになってしまい、学童に残っているのはうちの子1人です。 もっと早く迎えにきてと泣かれると本当につらいです。 下の子の保育園の駅から小学校の駅へ移動しつつ預けていますが、自転車を使えない雨の日などはほんと悲惨です。 そこで、 しんどい、子供もかわいそうだし、近所のパートにしようかと考えていると夫に相談してみました。 すると、今の職場は休みやすいだろう、俺の職場ではありえない、 責任も残業も少なくていい会社じゃないかと、一方的に言われて終わりました。 衝撃？で言葉が出ませんでした。 正社員在宅などの転職活動もしましたが、たまに出社して21時までの残業もあるなど念押しされたりで、諦めつつあります。 （突発休などが多いので、面接に何度も休むのもしんどい） 私だって好きでこうしてるわけじゃないんだという気持ちだけが宙ぶらりんです。 夫も子供も、そして自分も、誰も評価しないのに、こんなに自分だけがいっぱいいっぱいになっている状況がアホらしいです。 働くお母さんはみんなそうですか？ 旦那さんに大変さを理解されてない悲しさもみんなあるんでしょうか。 姑に子供がかわいそうかわいそうと言われるたび、心が痛みます。 支離滅裂ですみません。 死に物狂いで働いてるのに、私だけが子持ち様という言葉に直面し、 給料も上がらず、夫からは馬鹿にされる。 自分の人生がすごくアホらしいです。
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