難しいです いい方法はありますか? 昔は、独り言はいわない、言ってるやつやべーとかずっと思ってましたが そんなにつかれるくらいなにかをやったことはなかったです 今では休みの日休んでも沢山寝ても 出勤したら独り言がでます
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ばさんたちに毎日悩まされています。 おばさん(40)とおばさん(41)は、会社の部長ともともと知り合いで、最近コネ入社してしてきました。 仕事はパソコンをよく使うことが多く、コネ入社してきた2人はパソコンの知識が全くないので、私が色々と教えないといけないのですが.... 仕事をお願いするととてもイライラし出します。 「私はこの仕事向いてない」とまでいい出し、他の社員の悪口や世間の不倫ネタやゴシップを毎日2人で話してます。 この時点で仕事が好きでゴシップが嫌いな私とは合わないなと うすうす思っておりました。 私も態度に出てしまっていたのか 最近遠回しに文句を言われてる気がしてすごくストレスです。 毎日すごく暇そうにしてるのに、私がしてる仕事に対して文句があるようで、何が不満なのか、とてもイライラしています。 うざい、ださい、めんどくさい、はらたつ こういうネガティヴなワードばかり言うので 毎日聞いてるとこっちまでネガティヴな気分になります。 会社は今、私が1番入社してから長く知らないことも、 私に聞かないといけないような状況で 「分からないことがあれば気軽に聞いてください」と何度も言ってますが、 おばさんたちは 分からないまま放置し訳の分からないストレッチや湯たんぽのお湯を詰めたりして、会社に何をしに来てるのか、わかりません。 仕事もしない、できない、人の悪口ばかりいっていて、毎日聞かされる見にもなって欲しいですし、 こっちがイライラするのを一生懸命抑えてるのに、逆に横暴な態度を取られるので本当にストレスです。 仕事は忙しいので休めるような状況じゃないのに、 頭も痛いし、めまいもして、体調を崩すことが増えて 本当に辛いです 何か対処法はないですか?? 会社を辞めるのが早いとは思うんですが、 すぐにできる対処法があれば教えてほしいです。 上手くまとまらずすみません。 よろしくお願いします。
解決済み
ょうか? 職場の若い同僚が、上司にも物怖じしなく堂々としていて、堂々とタバコ休憩を頻繁にして携帯もイジる、堂々とサボる、平気で遅刻する、そんな彼を私はメンタル強いな~と思うのですが、ちょっと叱られたり仕事でクレーム対応をしたり嫌なことがあるとすぐに会社を休みます。もう電話は出たくない、自分はストレスに弱く、メンタルも弱いため仕事を変えてほしい、頭痛が止まらない、家族会議をします、診断書を貰いに行こうか考えている、などとほのめかし、電話に出なくて良くなると、ツラッとした顔で出勤し、1週間出社拒否した事などなかったかのように、全く悪びれなく普通~にしています。 仕事中オフィス1人になると携帯でモンスター倒してます。 30分おきにタバコ休憩行って15~20分戻ってきません。 私には羨ましいくらいメンタル強いと感じますが、一体どっちなんでしょうか?
転勤となり異動先の上長に「ギフテッドなのではないか」と言われ、少しずつ自分の能力(少し聞けば大体の内容を理解する・記憶力 等)を使い始めるようになった事です。 本当にギフテッドかは検査したこともないので分かりませんが、小さい頃から人と変わっている自覚はあり、過去の経験から自分の持っている能力がバレないよう今まで隠して生きてきました。 また、異動前部署でもあまりにも自分の考えている結果と進捗具合に乖離があり、(例えば、少し話を聞けば1年〜3年後がどのように進んでいくか予測できるのに対し、周囲は一生懸命半年くらい時間かけて私と同じ結果に辿り着くといった具合です)それがストレスで、普通の人のように振る舞って生きることができても、ずっともどかしい感情を抱いたり、周囲に合わせるのが苦痛でした。 今回異動となり、たまたま今の上長が私の悩みを直感的に理解してくださったのがきっかけで、今の部署なら前の部署ほどストレスなく過ごせるのではと思い、今は本当に私が思っている事をその上長の前では発言する事にしています。前の部署で同じ事をすると、私の発言は「頭がおかしい」などと否定されてましたが、今の上長は「そうだね」と分かってくれます。 一方で、今まで以上に何か仕事をする時に感覚を鋭くすると、その分普段見ないようにしてきた色々な情報(視覚・聴覚・嗅覚などから得られるもの)を処理するために身体的にかなり負担がかかります。 ※今までも特に何もしてなくても、人より得ている情報は多いのかもしれませんが、それでも個人的には制御をかけて見える範囲を絞っていたつもりです。 冒頭、能力を使い始めたの意味は、上記のような制限をなくし本来自分が得られる情報全てをキャッチし始めたという事です。 長くなりましたが、能力を隠すのも辛いし、かといって能力を使いすぎても辛い、これが現状です。 ストレスの対処法をご教示いただけないでしょうか…。
くなる衝動に度々駆られるようになりました。 一度は外出もままならない状態になったこともあります。 嫌われてるかも? 噂されてるかも? 失望されたかも? と少し感じただけで勘違いかもしれないのに途端に仕事を辞めたくなります。 仕事そのものが性格に合わない部分もあるので余計にそうなのだと思いますが、昔は逃げ癖はありませんでした。 今もまだ、逃げて辞めたわけではありませんが辞めたくて仕方がなく、転職サイトをずっと見ています。 職場環境はいいと思います。 優しい人が多いです。 ここを辞めたらやっていけるのかこわいです。 逃げたくなるのと反対に、少し優しくされたり仲良くしてもらえたりするとまだ辞めなくてもいいかな、やりたいこともあるしな、とコロッと変わってしまいます。 要するに甘えだなという部分もあります。 双極性障害だと診断されましたが、双極性障害でもある気はしますがそれよりも気分の浮き沈みが激しいと感じています。 衝動に駆られてやってはいけないことをすることはありませんが…。 以前はこんなことはなく、年々弱くなっている感じです。 社会人として全然ダメです。 ストレスがたまりやすい体質になったとかでしょうか? 色々ストレス対策や考え方を変えたりとかしてきましたが他にできることはないのでしょうか。 できれば上下の波なく平凡に平坦に仕事したいです。
回答終了
? 一年目の社会人です。配属から11月で4ヶ月経ちます。 周りの同期はもう管理者としての業務であったり、社員としての業務をバリバリこなしています。自分はまだそのような業務には行けていません。作業としての業務をまだ行なっている段階です。 自分は昔からこうです。何をやっても周りから遅れをとります。なぜかはわかっているんです。自分が怠けているから。 また、最近は多くの業務が重なって、覚えることも多く、とても辛く感じます。でも自分より大変な思いをしている人なんて星の数ほどいると思います。 それなのに自分は辛いと感じてしまう。休日は何もしたいと思わない。 この状況から早く脱したいです。仕事を辞めたいというわけでは決してないです。自分より大変な仕事をしている人はたくさんいます。 また、一度仕事を辞めると前職以上の仕事を見つけるのは大変になることもわかっています。 休日は多く休もうと思って睡眠を増やしたりもしましたが、平日は好きなことができない分、休日も好きな事我慢して寝てたりするとそれもまたストレスが溜まります。 一番ストレス発散になるのは現時点では叫ぶ事。暴れる事。もちろん外ではやってないです。そこの分別はついてます。 外で我慢している分家に帰ると爆発してしまいます。 こんな自分を変えたいです。自分は何をすべきでしょうか?
務という生活を1年続けています。 月曜日と木曜日は新幹線などの移動で3時間以上通勤に時間がかかるため 月曜日は4時起床、木曜日は22:30帰宅の25時就寝、金曜日は5:30起床です。 生活リズムが良くないせいか、身体に不調が出ているので、毎週のように産婦人科に通院しています。 また、血液検査では白血球が異常値(少ない)と言われました。 仕事にはある程度責任感持って務めていますし、職場の皆さんも良い方ばかりなので迷惑をかけたくないと今まで無理をしてでも頑張っていました。 また、年収も同世代の平均より多いこともあり頑張れてるところもあります。 ですが最近仕事をしていると涙が勝手に流れてくることが多くなりました。 トイレに行ってティッシュで拭いて、仕事に戻らなければと思うとすぐに涙は止められます。 今後結婚して出産する未来を考えると、一年の育休を取得したいので‥辞めたくないなぁとも思います。 矛盾していますが、もともと責任感が強い性格&身体は限界の両方が私の中で闘っている?のかなと思っています。 私はどうすればよいのでしょうか。
仕事の立場上、1年目から責任のある仕事を押し付けられ、先輩も身近にいない状態で、パートさんが高齢の方で性格が合わず、今までの不満を言われてしまい、今まで頑張ってきたのはなんだったんだろうと思ってしまいました。 パートさんが高齢で結構忘れっぽく、また、うるさいおばあちゃん特有それで、イライラしてしまうこともあり、なかなかうまくいかないで1年ほど一緒に働いています。 今考えてるのは、職場の異動か、退職です。 かなり精神的にきていて、土日ほぼ食欲も湧かず、泣きそうになりながら過ごしてました。 心療内科に行こうとも考えてますが、8-17の固定シフトなのでなかなか行けず。。 この土日で2キロ近く痩せました。 明日の仕事も、そのパートさんは出勤しないけれど、嫌で仕方ないです。 肌も荒れて顔も今頬が赤い感じで気になりますし、なんか、生きてるのが疲れている状態です。彼氏や家族が優しいことが唯一の救いです。これを打ちながら涙を流しています。 こんなことで、と思う方もいるかもしれないですが、わたしには、頑張ったことを全て否定されたような気がして、辛いのです。同じ立場に立った方がいれば、その時どうしたか、など、詳しく教えてほしいです。 とりあえず、いきなり顔が赤くなったのが気になりました。ただの、肌荒れなのかな〜。 長々と失礼しました。コメントまってます
崩してしまい、勤怠に乱れが生じたため今日社員さんと話すことになりました 威圧的な社員 怖い先輩(女々しく気に入らないと省いたりする) 社員のパワハラ(休みたいと言ったら断る、など) 忙しいとイライラする 後輩に舐められる 人手不足、当日欠勤が多い 社員が人を駒のように動かす でも辞めたくなく、昇進も決まっているので頑張りたいという気持ちも残っています ちゃんと話すべきでしょうか
時間は10分単位です。 私の退勤時間 (勝手に時給が打ち切られる時間) は21:00ですが、 いつも21:00まで売り場に 残っていなければならず、 時給の発生しない9分間21:09までに レジ入金作業その他諸々しなければいけません いつも走ってギリギリです 毎日給料が出ていないんだなと思いながら 9分から出ないように急いで作業をしていますが ストレスが溜まってきました。 たまにはみ出ると怒られてもっと急げと言われます。 はみ出た分はスライドと言い、 出勤を遅らされて残業は無かったことになります。 違法ではないのでしょうか? 助けてください
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