スクワークなので、お腹が減るようなことはしていません。通勤で片道20分歩く程度です。 当たり前ですが、仕事に行く日は決まった時間に朝ごはん、昼ごはんを食べなければならず、それがストレスで夜にドカ食いをしてしまいます。 テレワークの日はご飯食べながら仕事できるので、変な時間にお腹が減って食べたくないものを食べる、ということが起きづらいです。 出社する日は途中でお腹が減らないようにお昼ご飯をたくさん食べても、絶対に16:00くらいに集中できなくなります。 そういう時、本当はがっつり食べたいけれど、それはできないのでお菓子を食べてしのぎ、夜にドカ食いをしてしまいます。おにぎりとかでもなく、「夕食」レベルのご飯を食べたいのです。 食べる時間を制約されるのか本当にストレスなのですが、どうすればいいでしょうか。
解決済み
で身体をよく使う職業ですが、2年前に難病を発症し、身体が思うように動かなくなりましたが、職場は理解・配慮してくれて、デスクワークも含めながら仕事させていただいています。 ですが、やはり調子が悪いと歩いたりするのもやっとで、朝から体調不良の時は、お休みをいただく事も多いです。 休むことが多いため、午後から出勤したり、勤務変更をしたりと、なるべく出勤出来るように工夫はしているのですが、段々気持ち的にしんどくなってきました。 持病を発症する前から、マイナス思考であったり、自責の念が強い性格で、考え込んで憂鬱になることがありましたが、仕事は当然行かなければならないですから、身体を無理矢理起こしてでも出勤していました。 しかし、持病発症後はさらに気持ち落ち込むことが増え、ここ1か月では、身体的には大丈夫でも仕事に行きたくないと思い、朝布団から出られず、お休みをいただく事が多くなってきました。 今日も本当は出勤日だったのですが、朝起き上がることができず、午前中だけお休みさせてもらいました。午後からどうにか出勤する予定です。 仕事内容は、身体的には負荷がかかりますが、重い負荷にならないように調整してもらったり、先程書いたようにデスクワークをさせてもらったりと、配慮していただいて本当にありがたく思っています。 なので、本当はしっかり働いて恩返しすべきだと思うのに実行できず、とても申し訳ない気持ちでいっぱいです。 身体が辛いのであれば職業的に合ってないのでは…と、既に周りの職員は思っていると思いますが、大学時代に借りていた奨学金を返すため、残り約2年半は務めなければならない状況です。 また、仕事の中で元々研究したいという気持ちがあり、大学の先生に勧められたこともあって、春から大学院に進学する予定です。その研究は、自分のいる部署での仕事内容に大きく関与するため、重要なものになります。授業はオンラインでも受講できるので、身体的には大丈夫そうですが、気持ち的には春からさらにしんどくなるだろうなと思います。 休日は、元々ひとりで何処か出掛けたり、友達に会うことが多かったのですが、ここ数ヶ月は殆どひとりで出掛けることはなく、1日中布団で過ごして気づいたら夜を迎えています。友達と会うことについては、行く前は正直楽しみという気持ちは薄れているものの、実際に会えば、楽しめていると思います。 と、すごく長文・乱文になってしまいましたが、休日に友達と会えばそれなりに楽しめているのに、仕事に行きたくない、朝起きれず休むというのは、都合の良い甘えなのでしょうか。それとも、既に病院に行ったりするレベルにまで来ているのでしょうか。
がいいのでしょうか。
ら仕事をもらいにいこうと何か手伝えることはないか聞いて回っても特にないと言われる状態がほぼ毎日です。 契約社員なのですが3月いっぱいまでの規約なのですぐ辞めようとは思っています。 ちなみに今日休みだったりテレワークの人もわんさかいます(従業員10名もいない会社) 休んでもいいと思いますか? またその場合なんて伝えればいいのでしょう。。
日から仕事内容を口で説明して教えてくれましたが説明されても初日からなかなかわからずに、2日目の日にわからないことを聞くと…店長に え?昨日教えましたよ!早く覚えて下さい。っと言われて!子どもじゃないんだから大人なんだから自分で見て覚えて下さい。っと言われました。初めてする内容の仕事なのでわからないことだらけでしたが、ひっしに覚えてだいぶできるようになりました。 先日雨の日に私は雨の日に濡れながら両手にお店のゴミ箱のゴミを回収して外のゴミ捨て場に持って歩いてました。ちょうどその時に店長が出勤してきました。おはようございます…っと挨拶しましたが機嫌が悪かったのか…私の挨拶には返事もなく、両手いっぱいにゴミを持ちながら雨に濡れてボトボトになっていた時に店長に駐車場に落ちているゴミを拾いなさい!っと言われて私は はいわかりました。っと言いましたがビックリしました。なんか店長の人間性にパワハラ的な感じに思えて仕方なく感じますが、これは普通なのでしょうか?よくわからなくなり悩んでいます。仕事場のみんなは優しく楽しく仕事出来てますが、店長のひとつひとつの行動や発言が私には少しパワハラに思えてしまってます。パワハラとはまた違うのかな?仕事も本気で辞めて他を探そうかな?っとも思ってます。 わからなくて質問させていただきました。 何かアドバイスいただけたら嬉しいです。
きます」と LINEで言ってから今も既読がつきません 彼氏は連絡をまめに返しますし、 休憩時間になると返信してくれます。 要件がなくても雑談を楽しむ人です。 なのでとても心配です。 忙しすぎてほぼ24時間返信できない、 既読すらままならないことはありますか? もし24時間以上 仕事のせいでLINEが見れなかった、 ということがあった場合は、 最長何時間見れなかったか教えてください。 家は知っていますが遠いですし、 会いに行くことができません 付き合いたてなので、 彼氏の電話番号はわかりません。 もちろん彼氏の家族の連絡先もわかりません。 そんな中で、何かできることはありますか? (できることが制限されているので、 かなり難しい質問かと思いますが、 何か思いついた場合はなんでも教えてください) LINE以外で繋がっていた、 Twitterのアカウントが消えていました。 前アカウントロックか凍結で、 使えなくなって消えてしまった、 ということがありましたが、 故意に見えますか? 彼氏は21歳なので、 20代男性の回答、大歓迎です。 回答よろしくお願いします。 心配で気が動転しているため、 文章や返信に誤字や脱字があったり、 読みづらい文章かもしれません。 申し訳ございません。 当てはまっていそうなカテゴリーを 選択しましたが、 もし適切でなければ申し訳ございません。 まだ既読がつかないのと、 たくさんの方の意見を聞きたいので、 再投稿いたしました。 不快になられた方がいたら、 申し訳ございません。 翌日になって既読がつかなかった場合は、 また再投稿するかもしれません。
した。 直行直帰で事務所には寄らないのですが、仕事の一環で来てるので、この格好ってどう思いますか? この格好で名刺交換もしています。
して限界。 鬱までは行ってないが、仕事場に近づくにつれて吐き気がする。 家に帰るとホッとするが、今日あった事の出来事で辛い事があれば泣いてしまう。(特に帰宅中に泣いてしまう。) 正直限界なので、こんな事で病院に行こうか迷っているんですけど、誰かに相談してから病院へ行くべきですか?それとも黙っておくべきですか?
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