「夜勤 睡眠」を含む質問（24ページ目）

昼夜勤交代制で、業務に就かれている方、睡眠の切り替えのコツを教えて下さい。 僕の場合、夜勤の真っ最中に眠たくてフラフラになったら、休憩中に真っ暗の外に歩き...

場合、夜勤の真っ最中に眠たくてフラフラになったら、休憩中に真っ暗の外に歩き回り歯磨きをして、いきなり昼間のように明るい工場内に入り、脳に朝だと勘違いをさせて覚醒させたりします。 夏の昼間に最低6時間、睡眠をとるとしたら、どんな方法がありますか？

交代勤務だと睡眠時無呼吸症候群になりやすいのでしょうか？ 若いし太ってるわけでもないのに睡眠時無呼吸症候群と診断されました。心当たりがあるとすれば夜勤やっ...

ないのに睡眠時無呼吸症候群と診断されました。心当たりがあるとすれば夜勤やってるから生活が不規則なことぐらいです。仕事辞めた方がいいでしょうか？

「夜勤の仕事は体が壊れるからやめとけ」と、友達から言われてのですがこれは事実ですか？

「夜勤の仕事は体が壊れるからやめとけ」と、友達から言われてのですがこれは事実ですか？

勤務医のお医者さんは、日勤→夜勤→日勤(睡眠無し)が、週1位であるって聞いたんですが、本当ですか？？？ 夜勤は「静か」にしても、寝れないのは、かなりキツそ...

すが、本当ですか？？？ 夜勤は「静か」にしても、寝れないのは、かなりキツそう。徹夜明けの日勤で、朗らかに患者さんの前で診察するのも、凄いと思います。正直、筆記試験だけなら、かなり頑張れば通る可能性ありますが、仕事が大変で勤まらなさそう。

夜勤前寝れないです 3交替勤務をしているものです。 1時～の勤務の時3時間ほどしか寝れません。 その睡眠時間で計8時間ひたすら顕微鏡で品質確認の仕事をし...

か寝れません。 その睡眠時間で計8時間ひたすら顕微鏡で品質確認の仕事をしているので眠過ぎて意識が飛びます。エナジードリンクなどは意味がなし。仕事を変えたいです。

夜勤終えて、寝たくても寝られないときは どうやって睡眠を確保していますか？

夜勤のある仕事に就いてる方へ質問です。今度18～9時までの夜勤があるホテル設備の仕事の面接を受けました。 夜間4時間の仮眠が許される事でそげん気にならな...

仕事の面接を受けました。 夜間4時間の仮眠が許される事でそげん気にならないと思ってましたが、より現実味が帯でくると不安です。 月七回程度あるそうです。七回は多いですよね。 そこで質問。やはり仮眠は取っていても夜勤明けは睡眠やら疲れやらで１日が寝て終わるようなもんでしょうか？週休２日制、昼勤9～18時 夜勤 18～9時です。 現時点では夜勤あけて午前中2～3仮眠取り昼過ぎからは資格の勉強、ジム中心に有効に時間を使いたいと思ってますが。 経験者の方アドバイスお願いします。

夜勤をするときに気をつけるべきことはなんでしょうか？初めて経験します。

夜勤してる人アドバイスください。今月いっぱい夜勤担当を任されました。昼間眠れません！ 昼間に安眠する方法ってありませんか？ カーテンを替えて部屋を暗くは...

ん！ 昼間に安眠する方法ってありませんか？ カーテンを替えて部屋を暗くはしましたが蝉がうるせぇぇぇ！ 夏ですね！ｗ（＾∀＾）

夜勤ありの製造業をしているんですが、夜勤の日は時間を無駄にしているような気がします。普通働く平日の昼間に寝て、みんなが団欒、睡眠をとっている時間に働く。もう

す。普通働く平日の昼間に寝て、みんなが団欒、睡眠をとっている時間に働く。もうこんな生活嫌なので転職したいですが最低3年は 続けるべきですよね？