入ってます。 帰宅後や休みの日の夜明けなど寝て起きる時寝ぼけのような感じで人が来て焦って起きたら家だったとか電話が鳴って受け答えしようとしたら家だったとか すごい夜勤で焦るようなことが寝起きに起こってしまうんです。 ほんとに電話が来てたり人が来てるわけじゃないですが寝ぼけがひどすぎて頭が混乱します。 これってかなり精神的に来てるってことですかね？ 大学一年生の悩みです。 学校もあるので昼間も寝れません。オンライン授業のやつだけ寝てるみたいな感じです。
解決済み
のが当たり前だったのに、効率的な灯りが発明されたせいで近代以降はその時間帯に無理やり仕事をさせられているわけです 多分、あと数百年もしたら体に及ぼすデメリットが声高に叫ばれるようになって、夜勤は治安維持や医療などやむを得ない業種を除いて禁止されるんじゃないかな、と思います
ないって感じですか？それともなんとかなるものですか？ 夜勤のある仕事に転職しようかと考えてます。夜勤について色々、教えてください(´∀｀)
内容的にはあまり厳しくはありません。9時間勤務です。
事が見つからず 止むを得ないのでコンビニの夜勤をしようと思うのですが 母親が体を壊すからやめたほうがいいと言います。 やはり夜勤はやめたほうがよいでしょうか？ もし夜勤をした場合ですと睡眠は5時間ぐらいです。 普段は8時間ぐらい寝てるので精神的にも続くか心配です
夜勤が辛いです。夜勤明けの日勤が地獄で、寿命が縮む思いです。同じ気持ちの人いますか。
してみようと思います。 今まで睡眠薬は使ったことはありません。 薬局で販売されているのでしょうか。 安価な睡眠薬はおおよそいくらぐらいで販売されているのでしょうか。 もちろん量によっても価格は違ってくるとは思いますが。 睡眠薬初心者に適切なアドバイスをいただければと思っております。
ないのに睡眠時無呼吸症候群と診断されました。心当たりがあるとすれば夜勤やってるから生活が不規則なことぐらいです。仕事辞めた方がいいでしょうか？
場合、夜勤の真っ最中に眠たくてフラフラになったら、休憩中に真っ暗の外に歩き回り歯磨きをして、いきなり昼間のように明るい工場内に入り、脳に朝だと勘違いをさせて覚醒させたりします。 夏の昼間に最低6時間、睡眠をとるとしたら、どんな方法がありますか？
「夜勤の仕事は体が壊れるからやめとけ」と、友達から言われてのですがこれは事実ですか？
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