がかすれて出にくくなってしまい 長いこと水分も取れないので頭も痛くなり どうしようどうしようという思いからお腹も痛くなります。 前日の食事によって汚い話、下痢だったりする事もあるので ちょっとお手洗いに抜け出すか...?と思いつつも 職場の人間にトイレかよと思われたくないし 何せお客様が多いので私が抜け出すと大変です。 お客様の対応をしている時は気が紛れて 割と大丈夫だったりするのですが、命令された業務をこなしている時は結構危ないです... 人間誰しもトイレに行くのに、こんな事で恥ずかしがってちゃダメだとは思いますがなんか嫌で言い出せません。 既に体調不良で何度か早退をしています。 これ以上迷惑をかける訳にはいかないので 今日も無理して出勤しています。 今は休憩中なのですが、午前中もお腹が痛くてやばかったです。 生理前ということもあって下痢気味です。 トイレに行けない環境なのにお腹が痛くなってしまったらどうすればいいですか? なるべく考えないようにしていても、痛いもんは痛いです。 こういった症状に効く市販の薬はないのでしょうか? 話がごちゃごちゃですみません。 メンタル激弱人間なのですぐ体調を崩してしまいます。 ご回答お待ちしております。よろしくお願い致します。
回答終了
仕事のストレスで、勤務中ほぼ動悸がして息が苦しいのですが、どうすれば良いでしょうか?
いない為、私のメンタルごときで休むのを躊躇しています。 元々、家族関係や勉強面でメンタルが弱っていたところに、短期間で2度も理不尽なクレームを入れられたことと、その場で客に怒鳴られたこと、推していた某アイドルの退所が重なり完全にメンタル崩壊して何も手につかない状況です。 コンビニでバイトをしているのですが、理不尽に大きな声で怒鳴られたせいで少しトラウマになり客が怖いです。店長にはまあ気をつけてくらいにしか言われなかったのですが、何を気をつけたらいいのかわかんなすぎて嫌になるし、バ先のマネージャーがクレームの電話を受け取って長々クレームを聞かされたらしく、申し訳ないです。 元々ストレスからの動悸息切れでストレス安定剤を飲んでいたのですが、今日のバイトの接客中息ができないことが多々あり、客の目も見れなくなってしまってこれは休んだ方がいいなと思いました。 そこで、店長に休みたい旨を伝えたいのですが、電話番号しか分からず、電話したら泣いてしまいそうなので電話は躊躇しています。 ショートメールはさすがに失礼ですよね、、? こんなことごときでメンタル落ちて休んで人員不足でまた迷惑かけるのもしんどくて、どれでもしんどくてつらいです。
ほっとして緊張が一気に取れるため頭痛や吐き気がするのが辛いです。 こうゆう状況になったことある方で、これをマシにしたり治したりするために心がけていることがあれば沢山教えて欲しいです。 よろしくお願いします。
暴言を毎日言われ続けかなりストレスがあり毎日吐き気と動悸が止まりませんでした。 私がいる前で「一緒に仕事をするのが嫌だ、身勝手な女、消えてもらいたい…」など… そんな事があり上司に退職する事を伝えた翌日になってしまいました。現在はお休みしています。職場にも行きたくないのが正直な気持ちです。行くと痙攣と吐き気がすごくなりそうです。 このまま、どのように辞めていけばいいのでしょうか?
解決済み
休んでもいいですか?
のつっかえと瞼も痙攣しだしてなんとか業務を終え 今日病院に行こうと思っていたのですが、病院はどこもお休みでした。 明日の仕事に行くのが怖いです。 また動悸が止まらなくなったらどうしようと思っています。 うずくまるほどではないですが、話しかけられて無理すれば応えられるくらいの動悸です。
じの人からも既読スルーされ 仕事も忙しくストレス発散する時間もなく お客さんも切れていって全然仕事も上手く行きません。 アルコール中毒になり掛けていて精神状態も やばいと危機を自分でも感じています。 どうすればいいですか、、。
、させてもらえず、退職者の引き継ぎ丸投げ、進捗管理なしの会社で数字が延びず仕事に行くとストレスで動悸がします。 休みも動悸がしています。 自力でやるにも限界がありますし、このままだとお客様に迷惑をかけることになるのでは…と不安でいっぱいです。 どうしたらいいでしょうか? ざっくりした質問ですみません。
務とドライバーの給与計算を行っている23歳男です。 最近、仕事のストレスで動悸・吐き気・不眠・仕事中に泣いてしまう・食べすぎてしまう・金遣いが荒くなる・特に何も無いのに不安になってしまう・自殺の方法を毎日調べるといったうつ病っぽい症状が出てきてとても辛いです。 ストレスの原因としては、 ・仕事のミスが増えている ・仕事で聞きたいことがあるのに上司や先輩が怖くて聞けない ・先日上司同士で事務所内に響き渡るほどの怒鳴り合いをしていて聞きたいことが余計聞きにくくなった ・聞きたいことを聞けないので余計ミスが増えるというループに入っている ・体を動かすことが好きなのに、事務所内でパソコンとずっと向き合う仕事をしている ・電話対応やメールが苦手(仕事上電話対応やメールの返信は必須) ・会社の先輩にあまり乗り気じゃない飲み会に誘われた時、断ったらなんで来れないの?としつこく理由を聞かれる(毎回飲み会を断っている訳ではないです) ・他にやりたい仕事を見つけてそちらをやりたくなった といった感じです。 あまりにも精神的に辛いので、精神科に行って薬を貰い症状は軽くなりましたが、それでも動悸がしたり泣いてしまったりしてしまいます。 以上の理由から退職の気持ちが強くなり、同じ会社の別の営業所の先輩に相談したら、「まだ辞めるには早い」「あんたにはまだ仕事に対して努力する必要があるんじゃないの?」と言われました。確かにまだ入社して半年ですし、分からないことを上司に聞くということは今の自分には必要だと思いますが、今はそんなこと考えている精神的余裕がなくて、そのような言葉を言われてカチンときてしまいました。 仕事がこんなにも辛いなら、辞めてしまいたいと思っていますが、上司は怖いですし、親に相談しようにも親と同じ会社で働いているので気まずくて相談できません。 長文乱文で分かりずらくて申し訳ないですが、こんな自分にアドバイスを頂けるとありがたいです。
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