るストレス解消は何ですか? できれば、教えてほしいのですが?
回答終了
循環に陥ってしまう時はございますか?
解決済み
間関係の失敗で傷くのが怖い」ということですか? 自分の場合、ストレスというより、 「怖さ」という方がピッタリなので、皆様も同様なのか気になって質問しました。 怖い事、人と関わらないといけないから、緊張してストレスになるという感じです。
染めていないのもありますが、やっぱり迷惑かけることも多くて人をイライラさせてしまったりしてしまいます。 裏ではめちゃくちゃ悪口とか言われていると思います。 「〇〇さんを思って〜」とかって言われるけどただ単に私がヘマして余計な仕事増やさないように言ってるだと思います。 私なんか、早く辞めないかな〜、一緒に仕事したくないって思われていると感じます。 明日から会社行くのが怖いです。 メンタルが弱すぎて、やっていける自信がないです。 この調子なら一年も持たないと思いますし、転職しても同じ感じになると思います。 どうしたらいいのでしょうか?
きています(-_-;)
職場のおばさんとの人間関係でストレスを抱えている方いますか? 仕事のやる気出ますか?
たり、威圧されたり 繊細な性分だけに疲れて過食し激太り。 言いたいこと言わないってストレス。 どうしたらいいですか
長続きしません。 新卒で保健師を1年してましたが、過度の緊張から電話対応や窓口対応が上手くできなかったり、周りの人に相談せず仕事を進めたりしてしまい、退職推奨され自主退職しました。 夏場にはあまりの自分の出来なさに自信をなくして落ち込んで過呼吸になりました。 先輩方は私がなんとか仕事に慣れるよう協力してくれましたが、合格ラインには届かず上司には「あなたは経験も少ないしうちは教育体制も整ってない。もっとあなたには向いてる職場があるよ」と言われました。 自分に足りないのは経験と自信だと思い、看護師として基礎を学ぼう、でも急性期の忙しさについていける自信がないからと家の近くの病院の地域包括ケア病棟の看護師として就職しました。 転職サイトの人にはここはすごく熱心に丁寧に教えてくれる、第2新卒でも大丈夫だと言われましたが実際は私みたいに臨床経験がない人は少なく(1人居ましたが介護士経験あり)、初めのうちは丁寧に教えて頂けましたが、慣れて色んな業務ができるようになると徐々に放置状態になりました。 独り立ちしてからなんとかついていけるよう頑張ってましたが、勉強は何から手をつけていいかわからなかったり周りの人にも萎縮して上手く困ってることを相談できなかったりして、徐々に自分の殻に閉じこもるようになりました。 元々不器用で要領も悪いとこもあり、先輩からかなりきつく叱られることもあり、なんとか意識して1ヶ月後には言われたほとんどミスや手際の悪さはましになったのですが、きつく叱られたことがトラウマになってしまい、また体調を崩すようになりそれと同時に簡単なミスを繰り返すようになってしまいました。 余裕がないからかピリピリした雰囲気が表にでてしまっていたらしく、同僚に嫌味を言われるなどしてさらに追い込まれ結果、パニック障害を発症し過呼吸→失神を繰り返すなどして出勤出来なくなり(無理して行っても仕事にならないからと帰されてしまう)休職しました。 休職中は薬物療法と同時に整体に通ったりヨガをやったりカウンセリングに通ったりサプリを飲んだりなどとにかくパニック障害にいいと言われることをやり、1ヶ月後には体調は改善しまた仕事がしたいと思えるようになり1ヶ月して復職しました。 はじめはみなさん優しく受け入れて下さいました。しかし私の事を嫌っていた同僚には無視され、業務も2ヶ月前に比べて明らかに手際が悪くなってきてついていくのに大変だったりしました。 また人が一気に辞めてくなどして職場の雰囲気が悪くなり休み時間は悪口大会に巻き込まれるなどしてかなり不快な気分になりその辺から体調を崩して朝起き上がれなくなるようになりました。 結局前と同じ状況いやむしろ悪くなっており、仕事を辞めようかと悩んでます。 医師にはフルタイムはきついのではないかと言われています。上司には無理して続けるのはよくないと言われました。パート派遣やアルバイトでしばらく看護業務からは離れようと思ってますが(精神的に不安定だとミスも多くなり患者さんに申し訳ないので)、収入のことやどこに行ってもまた人間関係できつくなるのでは?彼氏に指摘され不安です。 どうするべきなんでしょうか。結局ストレスと上手く向き合えなきゃどこにいっても上手くやれない気がします。絶望しかないです。
いながら働くのが普通なのでしょうか? どこの職場でも人間関係のストレスはあるのは承知であり、毎日人間関係のストレスがすごすぎてメンタルがつらいのですが、ストレスを軽減できる方法があったら教えてください。
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