夜勤のある仕事に就いてる方へ質問です。今度18～9時までの夜勤があるホテル設備の仕事の面接を受けました。

Question

夜勤のある仕事に就いてる方へ質問です。今度18～9時までの夜勤があるホテル設備の仕事の面接を受けました。夜間4時間の仮眠が許される事でそげん気にならないと思ってましたが、より現実味が帯でくると不安です。
月七回程度あるそうです。

そこで質問。やはり仮眠は取っていても夜勤明けは睡眠やら疲れやらで１日が寝て終わるようなもんでしょうか？

週休２日制、昼勤9～18時 夜勤 18～9時です。

現時点では夜勤あけ午前中2～3仮眠取り昼過ぎからは資格の勉強、ジム中心に有効に時間を使いたいと思ってますが。

経験者の方アドバイスお願いします

Answer 1

4時間仮眠がとれるなら、翌日も有効的に過ごせると思いますが、月七回は多すぎて、経験したことがありません。
月七回の夜勤なら週二の休みは、週一と考えていた方がいいと思います。