教えて!しごとの先生
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男ですが面白い習い事はありますか?加圧トレーニングとか

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回答(2件)

  • ベストアンサー

    加圧やるより普通のジムの方が効果的ですよ。経験から加圧は健常者ならあまり意味がないきがします。

  • 貴方が面白いと思うことをされればよいのでは? トレーニングが気になるならパワーリフティングが面白いですよ! 友達にベンチプレス100キロ挙げれるよなどと自慢できます。笑

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