50代で転職しました。 仕事がなかなか覚えられず、失敗ばかりして周りの方に迷惑をかけてしまいます。 陰で「全然進歩しない。バカやよね。」と言われています。

Question

何回も転職を繰り返して、今の会社で11社目です。
数年前に精神的に参ってしまい病院に行き、双極性障害、ADHDと診断されました。
コンサータを服用してましたがあまり効いている感じはしませんでした。
毎日しんどいです。
消えてしまいたいです。
子供は皆成人してますが、住宅ローンが残っています。
死ぬわけにいかない。
働かないと。
しんどい。
消えたい。
ADHDの方はどうやって仕事こなしていますか？
仕事続けていけてますか？

Answer 1

おはようございます( ¨̮ )
ADHD診断済 27歳です

まず最初にお伝えしておきたいことがあります。

ADHDの薬は《飲んだら全部解決する魔法の薬》ではなく
自分なりの工夫や対策が機能しやすくなる土台を作る薬です。

相談者さんは

□11社転職している
□ADHDと双極性障害の診断がある
□コンサータの効果をあまり感じなかった
□毎日消えたいほど追い詰められている

という状況ですよね

なので《仕事のやり方の工夫》だけでなく
今の治療が本当に合っているのかを見直すのも大事だと思います。

ADHDの薬はコンサータだけではありません。
人によって効き方も全然違います。双極性障害がある場合は、ADHD症状だけを見ていても上手くいかないこともあります。

職場で陰でコソコソ言われるのお辛いですよね。

もちろん仕事上のミスは改善していく必要がありますが
人を見下したり陰口を言う職場は当たり前ですが不適切です。

私がいちばんお伝えしたいのは

診断を受けてから、自分の特性をどれくらい理解できているか という部分です。

□何を忘れやすいのか
□どんな指示だと理解しやすいのか
□メモは紙がいいのかスマホがいいのか
□一度に何個までなら処理できるのか
□ミスが増える条件は何か etc…

こういうことを把握している人ほど、少しずつ仕事が楽になることがあります

ADHDの人でも長く働いている人はたくさんいますが
「努力だけ」で乗り切っているわけではなく

□メモの取り方を変える
□チェックリストを作る
□得意な業務に寄せる
□障害を開示して配慮を受ける
□薬や治療を調整する

など、自分に合う方法を何年もかけて見つけています。

今は《どうやって仕事を覚えるか》だけではなく、主治医に今の苦しさをそのまま伝えて、治療や働き方を含めて相談した方がいいと思います。

仕事ができないから苦しいのではなく、苦しすぎるから仕事もさらに難しくなっているのかもしれません。

まずは一人で抱え込まず、医師や支援機関も頼ってほしいなと思います。今の状態で「もっと努力しなきゃ」と自分を追い込むのは、やめましょう

Answer 2

ADHDを治しませんか？
隠れ貧血を治すことで回復した人がいると、記事で見かけました。
https://www.lbv.jp/case/child/adhd.html

Answer 3

手帳が取れるなら取った方が良いです。

お子さんがすでに同居してないなら、その家はオーバーサイズじゃないんですか？だったら（地域にもよりますが）売った方が良いです、今は売り時なので。
売っても残債が賄えないんですか？

＞ 死ぬわけにいかない。

現状をお医者さんに伝えられてますか？休めと言ったら休んでください。

＞ ADHDの方はどうやって仕事こなしていますか？

できない事はできないと見切りをつけてテキトーにやってます。迷惑をかけない事だけに注力してますが、エラーは出ます。幸い？特殊な仕事をしていてできる人が限られるので、大目に見てもらってるのが現状です。

Answer 4

職場環境悪いですね。

私はADHDではないのですが、うつです。
在宅でコールセンター業務の仕事に50代で就きました。
全くと言っていいほど電話がかかってきません。
ただ座っていればいい仕事です。

私は仕事が中々覚えられないだけでなく、習ったトレーニングの内容をすっかり忘れてしまいました。
何かあると周りの人は丁寧で簡単に教えてくれます。
もし私なら職場環境の良好なところに転職します。
在宅、未経験で検索すると結構、お仕事でてきます。