介護福祉士として施設で働いていたのですが、私は一生懸命やっていても要領も悪くてへっぽこでいつも他の職員には嫌な顔をされていて、仕事がしんどくて辛くて嫌で、休む理由が欲しくて、今年の4月30日に、

Question

カッターで足に皮下脂肪が見える深さで長さは10cmくらいある傷をつけました。その日は病院にも行かず出血している状態のまま普通に仕事をして、退勤時間になった時に足が血まみれなのを他の職員さんに気づいていただいて、退勤したあと病院に向かいました。病院の外来で10針ほど縫ってもらい、二週間は自宅で安静にするようにと言われて休むことができました。でも傷が治ったらまた仕事に行かなきゃ行けなくなるのが怖くて辛くて、縫われていた糸も自分で切って傷が治らないように毎日傷を無理やり開かせてカッターでなぞって深い傷にしてます。5月になっても療養が必要と病院で言われ、仕事は自己都合で退職しました。でも傷を更に深く大きくするのは今でも続けています。介護の専門学校で働いていた時の奨学金を返済免除してもらうには介護福祉士として5年間勤務しないといけなくて、介護職を休むには返還猶予申請で治療が必要という医師の診断書が必要だからです。こんなことをしてしまう私は頭がおかしいのでしょうか？
誰でもそういうことをしたりするものですか？

Answer 1

頭がおかしいなんてことはないですよ。
かなり精神的に追い込まれてる状態だと思います。
仕事のこともあるし、奨学金の返済のこともあり、でも仕事が上手くいかず、それを無理して何とか勤めようと頑張りすぎたことからだと思います。
色々事情があるとは思いますが、少しお休みされた方がいいと思います。
長い人生の一時、心身を休める期間は必要かと。
落ち着けばまた通常の生活が出来ると思うので。
私も仕事で上手くいかず、自分が嫌になり（今でも嫌な時はありますが）鬱病にな18年勤めた仕事をやめました。
最初はこんな情けない自分が許せず焦り苦しみました。自傷行為をしたこともあります。
それで精神科で診てもらったらADHDと自閉症スペクトラム症の診断が出て、今は精神障害福祉手帳2級を持ちアルバイトほどの時間ですが仕事をしています。
今はこれでいいんだと思えるようになり生活しています。
心の浮き沈みはあり辛い時もありますが、これが私と受け止めてます。

Answer 2

多分あなたは評価されたいタイプなんだとおもいますよ。でもあなたが傷を負っても、その方は心配してくれますか。あなたが辛いだけになってしまいます。自己肯定感をあげたりあなた自身に頑張ったあとにご褒美をあげたらストレス減りますよ、あとは相手に求めないことですね。仕事も向き不向きがありますからね