ナースです。ある介護施設で働いています。 50代です。 が いろいろ経験してきましたが、いまだにいろいろあると (複数の入居者が急変などあると)慌ててしまいます…

Question

あたふたO(><;)(;><)O
テンパる

ごめんなさい、私今慌てて、といいながら周りの協力のもと頑張っています。

申し訳ないです。

落ち着きなさい、と言われても、難しいですね…。

予測不可能な事態でも動じない自分になるため、何かアドバイスいただけるとうれしいです

どうぞよろしくお願いします<(_ _)>

Answer 1

『なるようにしかならん！』

をモットーにされては。

介護施設のナースさん大変ですよね、、働いてたことあるので
わかります。
お疲れ様です。

Answer 2

真面目に回答します

仕事に支障が出るほど
または
仕事に支障が出なくても
本当に慌ててしまうから改善したい場合

心療内科か精神科で治療できます

慌ててしまうというのは「発達障害のADHD」の可能性があります

ネットで「ADHD」と「発達障害」を検索してみるといいです

そして「発達障害」に詳しい医師がいるクリニックか病院に行って医師に相談してみるといいです

また
この知恵袋の「発達障害」のカテゴリーで同じ質問をしてみるといいです

Answer 3

緊急時に動揺せずに落ち着いて対応するのは確かに難しいことですね。しかし、経験を重ねることで徐々に落ち着きが身に付いていくはずです。以下のようなことを心がけると良いでしょう。

・緊急時のマニュアルや手順を事前によく確認しておく
・緊急時を想定した訓練を定期的に行う
・落ち着いて行動できるよう、呼吸を整えるなどの方法を身に付ける
・緊急時には周りの協力を求め、一人で抱え込まない
・経験から学び、次に生かすよう心がける

緊急時の対応は慣れが大切です。焦らず、落ち着いて行動することを意識し続けることが重要です。周りの協力も得ながら、一歩ずつ成長していけば必ず対応力は身に付きます。頑張ってください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 4

予測不可能な事態に動じないためには、まず日常的にシミュレーションを行い、緊急時の対応を体に染み込ませることが重要です。また、深呼吸やマインドフルネスを取り入れ、心を落ち着ける練習を日常的に行うと良いでしょう。さらに、チームでのコミュニケーションを強化し、役割分担を明確にすることで、緊急時の混乱を減らすことができます。定期的な研修や勉強会に参加し、最新の知識を身につけることも、冷静な判断力を養う助けになります。自分を責めず、成長の機会と捉えて前向きに取り組んでください。

参考にした回答
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1483487099
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11120161041
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13185824378

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。