職場のグループLINEってどう断ればいいですか？ 適応障害(内科診断)で夜のワンオペできなくなり さらに自分を追い込む…

Question

職場のグループLINEってどう断ればいいですか？

適応障害(内科診断)で夜のワンオペできなくなり
さらに自分を追い込むようになってしまい
退職して1週間です。精神科は来月予約済み新しい仕事探し中なんですけど、今の時代ほとんど連絡がLINEだったりするので、グループLINE加入や専用アプリ加入させられたりするんですが

そのグループLINEってどう断ればいいですか？
過去に働いていた所では
早番から遅番への連絡、遅番から早番への連絡
店長から全員への連絡がグループLINEの職場もあれば
専用アプリ➕グループLINEで、どこも共通するのは
見たら何かしら反応しなきゃ行けないところ。
専用アプリの所は覆面調査の結果見て
良かった所、悪かった所、今後どうして行くかを必ず毎月アプリ内で書かなきゃいけない。
社長の挨拶見たいなのが毎月配信される

そういうのもあって休日とかでもグループLINEの通知に怖くなってしまうんです。

もし仕事決まってグループLINE加入になったら素直に上の事を伝えていいですかね？

Answer 1

「ラインやってません」って言えば済むことかと。