中学2年生女子です。 習い事をしたいのですが、おすすめはありませんか？ 運動音痴、体力もあまりないです。 なんでもいい…

Question

中学2年生女子です。
習い事をしたいのですが、おすすめはありませんか？

運動音痴、体力もあまりないです。
なんでもいいので動く系で教えてください！

今のところ気になっているのは陸上･新体操･弓道とかです！

Answer 1

スイミングが良いかなと思います。
体幹・柔軟性・心肺機能なども鍛えられます。
基本的なことが身に着けば他のスポーツに生かすことは可能です。

陸上競技（短距離・中長距離・長距離）でも良いですが
膝や足首など体重分の負荷がかかるので体力がない状態で始めると怪我をしやすいです。

スイミングだと水の中で浮力があるので体重分の負荷が足にかかるということはないですし、最初に体力をつけるとか心肺機能を鍛えるには適していると思います。

Answer 2

多少の初期投資を親御さんが認めてくれるなら

乗馬

手軽にすぐ始めたいなら

水泳

Answer 3

なぎなた、弓道、空手などの武道系
クライミング、カヌーといったアクティビティ系
園芸、写真も文化系活動ながら屋外に出ることも多く意外と運動量があるかもしれません。

通いやすい距離と頻度、あまりに高額でない、といった継続させやすい条件から選ぶのもアリだと思います。

Answer 4

弓道部です。
弓道は、「動」というより「静」のような感じです。
ガッツリ動きたいなら、向いていないかもしれません。
しかし、奥が深いので楽しいですよ(^O^)