精神的なことで会社を1ヶ月ほど休んでおります。 その中でも先輩が毎日のようにLINEしてきます。

Question

精神的なことで会社を1ヶ月ほど休んでおります。
その中でも先輩が毎日のようにLINEしてきます。3日前くらいまではだんだん元気になっていたのですがその先輩のひとつひとつの発言を深く考えるようになってしまって、LINEにうんざりするようになりました。
今日体調悪い？とか聞いてくるのさえ、最悪な気分になります。体調悪い以外なくね？「悪いです」ってなんでわざわざ答えさせるの？とか考えてしまいます。
心配してくれているのはわかってるつもりです。
そして先輩も職場で色々あったらしいですが、ギリ踏ん張って仕事を続けられてるみたいです。そのことも考えると、自分（先輩）より下の人間（私）と絡むことによって優越感に浸りたいのかな？とか考えてしまい、怒りとか悲しみが湧いてきます。考えすぎだと思いますが、この気持ちをどう処理すればいいかわかりません。
元々、楽しい！以外の意思表示は苦手なんです私。だからここは、はっきりラインしてこないでほしいと丁寧に伝えるか、返事はしないがLINEの通知は受け取るべきでしょうか。
今後の関係も崩したくないので、ほんとにどうしたらいいかわかりません。私も今感情的になってうまく判断ができないです。イラついてブロックしちゃいそうになります。

Answer 1

すみません、ちょっと体調が悪くて返信滞おります、でもご心配はいりません いつもありがとうございます
と、言って、あとは通知OFFにして見ないようにしては

Answer 2

まずは、ご自身の感情を大切にし、無理をしないことが重要です。先輩に対しては、現在の精神状態と、LINEのやり取りが負担になっていることを正直に伝えることをお勧めします。例えば、「現在、体調を整えるために休養を取っており、LINEのやり取りが思った以上に精神的な負担になっていることがわかりました。しばらくの間、連絡を控えていただけますか？」といった内容です。これにより、先輩もあなたの状況を理解しやすくなるでしょう。また、自分の感情を抑えず、適切な方法で表現することが、今後の人間関係を良好に保つためにも役立ちます。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 3

先輩の気持ちは良かれと思ってのことだと思いますが、あなたの立場からすると余計なストレスになっているようですね。

この状況を改善するためのアドバイスを以下にまとめます。

・先輩に対して、あなたの気持ちを丁寧に伝えることが大切です。「気持ちは分かりますが、現在はLINEが負担になっています」など、率直に伝えましょう。

・先輩の気持ちを逆なでしないよう、感謝の気持ちも忘れずに伝えると良いでしょう。「心配してくれてありがとうございます」など。

・LINEの通知をオフにするなど、一時的に距離を置くのも手です。ただし、先輩に事情を説明しましょう。

・ブロックするのは避けたほうが良いでしょう。将来の人間関係を壊してしまう可能性があります。

・あなた自身の心の健康を最優先に考えることが重要です。先輩への対応で余計なストレスを感じるのであれば、一時的に距離を置くことも検討しましょう。

人間関係は難しいものですが、お互いの立場を尊重し合いながら、上手く付き合っていくことが大切です。焦らず、落ち着いて対応することをおすすめします。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。