現在大学3年男性です。 来年に警察の採用試験を受けるのですが、勉強をする気が起きずやらない日が5日も続いてしまいました。

Question

現在大学3年男性です。
来年に警察の採用試験を受けるのですが、勉強をする気が起きずやらない日が5日も続いてしまいました。いままで少しでもやっていたのですが心が折れたように机に向かう事が出来なくなってしまいました。

一緒に試験を受ける友達などが居ないので、勉強方法が合っているのかこのままで大丈夫なのか落ちてしまったらどうしようなど、とどんどん不安になってきました。

大学は理系で実験などもあり、なかなか勉強時間取れないので今頑張らないといけないと思っても行動に移す事が出来ません。

自分の気持ちが整理出来ないまま文字に起こしたので、リフレッシュ方法からアドバイスまでどんな事でも大丈夫なので、回答お待ちしております。

Answer 1

試験に落ちて打ちひしがれている自分を想像しましょう。

その姿を受け入れられると思ったなら…今のままでもよいのでは？

Answer 2

頭ばっかりで考えているとそうなります。
外を走って、思い切り汗をかいてください。
妄想を吹っ切るためには全力ダッシュを繰り返すの
も良いですよ。