・複数のことを同時進行するのはやめる ・一つのことに手を着けたら他のことには手を出さない。 ・完全よりも、まず終わらせることを考える。 ・自分の仕事量や仕事の進め方について上司に相談する。
仕事の効率を上げるためには、タスクの優先順位をつける、一つのタスクに集中する、休憩を取るなどが有効です。また、タスクが多すぎる場合は上司や同僚に相談し、適切なサポートを求めることも重要です。仕事の負担が大きいと感じる場合は、メンタルヘルスの専門家に相談することも考えてみてください。 ※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。
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