今日これから仕事なのですが何故か行きたくない気持ちが強く起きた時からずっとため息をついています。 トイレしてる時もお風呂…

Question

今日これから仕事なのですが何故か行きたくない気持ちが強く起きた時からずっとため息をついています。
トイレしてる時もお風呂入ってる時も服に着替えてメイクしてる時もずっと溜息が出ます。頭の中｢仕事行きたくない｣という言葉でいっぱいです。
でも言葉に出すと本当に行けなくなる気がするのでずっと心の中にしまっています。
今日は仕事に行かないでこのままどこか遠くへ1人で行きたい……なんてことまで思ってます。

私はほかの人たちみたいに週5回働いてる訳ではありません。
会社の都合で月に11回しか働けません。
今は掛け持ち先を探さなきゃという気持ちもありますが思うように体が動きません。
なので他の人からしたら怠けていると感じるかもしれません。
今は25歳で彼氏と同棲して3ヶ月経ち、大好きな彼氏と住めて幸せなのに仕事に行きたくないと今日強く感じてしまい自己嫌悪です。

今の職場はみんな仲良くて人間関係はいいと思うのですが、自分が少ない出勤だからかなぜか孤独感もあります。話しかけてくれるし笑ってくれるのですが何度かそれも疲れる日があります……

なぜこんな気持ちになるのか。
どうしたら乗り越えられるのでしょうか

Answer 1

彼氏さんと同棲しているのですね。うらやましいです。
でも同棲や学校の卒業、会社に入社等
環境が変わると、その状況に不満はなくとも
環境の変化による疲労が無意識のうちに出ていているのかもしれません。
気にせずに慣れていくことで次第に気にならなくなる場合もありますが
人によっては心を病んでしまう人もいます。

質問者様の今の状況がさらに悪化して
会社に行くのが憂鬱で朝起きることができなくなったり
肌に原因不明の発疹ができているなど
あきらかに体調不良の症状が出てきたら要注意です。

彼氏さんと一緒に生活されているので
質問者様の現在の状況や悩み等を相談するのもいいと思います。
お互いが良い方向にいくために、話し合って
今の状況を良くするためにどうしていくか一緒に考えていくと
良いと思います。

あまりに酷くなったら、心療内科に受診するなど
専門家に聞いてみることをおすすめします。