適応障害復職後について 私は去年新卒で会社に入社し9月ごろに適応障害を発症し、今年の3月に復職しました。 部署は異動と…

Question

適応障害復職後について

私は去年新卒で会社に入社し9月ごろに適応障害を発症し、今年の3月に復職しました。
部署は異動となったのですが、うまくコミュニケーションが取れません。休職する前は同期や先輩相手にも積極的に話しかけて良好な関係を築けていたと思います。
新卒研修の際もリーダー的存在で色んな人と喋っていました。

しかし、復職後は休職前と同じように上手く喋ることがなぜかできず、また同期だけの研修が最近あったのですがそこでもコミュニケーションをうまく取ることができませんでした。

これはしょうがないことなのでしょうか。

Answer 1

適応障害で休職したことが気まずいですか？

恥ずかしいですか？

恐らくどこかにそのような後ろめたい気持ちがあるのではないでしょうか。

ですがそんな感情、全く気にしなくていいのです。

恥ずかしくも申し訳なくもないのです。

堂々といましょう。

でも無理して明るく振る舞うとまた適応障害になりますから、今の自分を受け入れる勇気も必要ですね。