失敗が極端に苦手な気質の人が恐れを克服するにはどうしたら良いでしょうか。

Question

失敗が極端に苦手な気質の人が恐れを克服するにはどうしたら良いでしょうか。会社の上司から「貴方は失敗を恐れすぎている。だから(技術習得の勉強等における)努力が続かないんじゃないか。」とフィードバックを頂きました。

幼少期からの性格を振り返って考えてみると失敗を極端に恐れて泣いてしまったり、必要以上に落ち込んでしまったりする性格で未知の事に対する度胸もない方だと感じます。
(前任者がいない仕事や一人で海外などの度胸がありません。)

私のような気質の方で恐怖を克服された方がいらっしゃいましたら、
どのようにして恐怖を克服されたかアドバイスを頂けないでしょうか。

Answer 1

失敗の恐怖の中身をしっかり分析した方がいいですよ。失敗して困ることってなんだと認識しているのかを。

目標のない人ほど失敗を恐れると言います。
死ぬほどの失敗じゃなきゃ、成功するかもしれないことにかけたい人は多いと思います。

足りないのは合理性です。今の不安は漠然的で感情的なものなので、以下に理屈的に、合理性のあるものの見方ができるかにかかってきます。

例えばよくある傾向だと、人をガッカリさせるのがいたたまれなくなるタイプ。
これも結局自分だけの目標があれば人なんか関係ありませんからね。

会社というのは基本上から言われたことをやる仕事ですが、自主性を求めるのはそういうことです。
生きるのが上手な人は、そういう一つ一つのタスクに成果目標を掲げてやっています。
そのために工夫したり考えたりするわけです。
目標のない人は、上手くやらないと怒られるとか、そういう方に気がいってしまってるわけです。

自分のために何かをやる時間をちゃんと作った方がいいですね。そうしないといつまで経ってもやらされるだけで能力が上がりずらいです。