深夜0時から朝6時まで週2日バイトをしています。その他、週4日程度昼間パートをしています。子供は小学生3人。 すごく辛…

Question

深夜0時から朝6時まで週2日バイトをしています。その他、週4日程度昼間パートをしています。子供は小学生3人。
すごく辛くて嫌になっています。深夜のバイトはあと2週間で辞めることが決まっています。残り2週間が苦痛で苦痛で…
昼間のパートもずっと動きっぱなしの仕事なのでここ最近全く疲れがとれないでいます。
ご飯作ったり、家の事をしたり、なんだか悲観的になってしまって自分罰ゲームしてるみたいと思ってしまいます。
昼間のパートは元々していましたが夜のバイトは主人が個人事業主になり収入が安定しないため、少しでも…と思い1年前に始めました。
でも、限界でした。
毎日毎日が辛いです。あと少しとわかっていても辛いです。
ご飯を作りながら、家事をしながら泣いてしまいます。

私甘いですか？
あと2週間乗り越えられる方法を教えてくださいm(_ _)m

Answer 1

何が辛いのかですね。
仕事が辛いのなら適応障害に陥ってる可能性が有ります。

生活が辛いのなら、夜間仕事が負担になってると思うので「２週間後は解放される」で耐えるか、無理そうなら事情を説明して退職時期を早めるかですね。
恐らく医療機関に行けば適応障害的な診断下りると思うので、早期退職の理由には出来るのではないかと。

主さん程では過酷では無いですが、嫁さんが似た精神状態になってて受診したら適応障害だったそうです。
適応障害の内に対応出来れば良いが、無理続けると鬱病になってしまうと。
適応障害の内は治るが、鬱病まで行くと完治は難しいそうなので早めに対応した方が良いかと思います。

Answer 2

あなたはすごいです。1人でそれだけの仕事をこなせるのですから。私だったら到底こなせなさそうな仕事量です。。
アドバイスになるかどうかは分かりませんが、息抜きする事が出来る趣味を見つけてみてはどうでしょうか？話を聞いた限りでは趣味に没頭できる時間は無さそうなので、ながらでもできる趣味などです。例えば、料理・皿洗いをしながら好きなYouTuberのYouTubeを見る。家事をしながら好きなアーティストの音楽を聴くなど。この程度のアドバイスしかできなくて申し訳ないです。
日々頑張っているあなたに幸あれ。