職場の人間関係ストレスに『録音』が有効！？ 理不尽な事にストレスを溜めても誰かに相談したところで…それって愚痴にな…

Question

職場の人間関係ストレスに『録音』が有効！？

理不尽な事にストレスを溜めても誰かに相談したところで…それって愚痴になるし、口下手で誤解されやすい…。
でも現状を何とかしたい。

『録音』は最後の手段として訴えるつもりで始めた事ですが
録音されていると分かった途端ストレスを感じる行為をされなくなりました！
誰も訴えられるのは嫌なのでしょう。
信頼関係を築く間柄までにはならなくとも、要らぬストレスから解放された事が嬉しいです。

押しても引いてもダメな状況を回避した方、どんな方法で回避されましたか？
少しでも多くの方がストレスから解放されるヒントになる回答をお願いします！

Answer 1

逃げる。

真っ向から向き合うと身が持ちませんからね。

自分で逃げ道を作るようにしています。

たとえ1人になっても どうにかするぞ ぐらいの心意気。

これが私の逃げです。

が逆に余裕になって 嫌な事を言う人に優しくできるように

ちょっとだけなりました。余裕がないんだな、かわいそうって＾＾；