新人研修中の居眠りについて。 新卒社会人1年目の者です。 居眠りをしないようにしたいのですがどうすればいいのかが…

Question

新人研修中の居眠りについて。

新卒社会人1年目の者です。
居眠りをしないようにしたいのですがどうすればいいのかがわかりません。研修は部署を2日間ごとに5人で回っています。部署内で仕事を見たり割り振られたりしたら頑張れるのですが、会議室で部署の説明を聞いたり仕事の話を聞いたりしていると、知らないうちに寝てしまっています。基本的に質問を投げかけられることもなく、上司がパワーポイントを使いながら説明し続けている感じです。

寝ないようにノートにメモをとっているのですが、どこの部署に言っても「こんなのメモしなくていいよw」と言われ、手持ち無沙汰で寝てしまう感じです。

2時間ごとに休憩があり、だいたい1時間すぎたあたりで眠くなってしまいます。

担当部署も配属が決まってない新人に教えることがないしく、2日間設計図などの資料だけ渡されて放置される…なんてこともありました。(私は文系です)
部署に行くたびに言われることは「2日間も教える内容がない」です。製造業なのですが、文理一緒に研修を回っているので余計教えにくいらしいです。
正直似たような話が多く、早く配属さて働きたいと思っています。

生活習慣は悪くないと思います。
12時前には寝て、6時半ごろに起きています。ひどいときは21時に寝落ちして、1時頃に目が覚め(歯磨きしてすぐ寝ました)、そのまま6時頃まで寝ていたこともあります。
睡眠時間は足りていると思うのになぜこんなにも眠いのかが分かりません。

学生時代もずっと眠かったのですが、あの頃はゲームに勤しんでいて夜中の2時3時に寝るのが当たり前でそのせいだと思っていました。

居眠りしすぎてさすがにまずいと思っているので助けてください。よろしくお願いします。(コーヒーは嫌いなのでそういう回答はなしでお願いします…)

Answer 1

眠気を感じたら小用と偽って中座して眠気を覚ましたり、
靴を脱いで足を冷やして眠気を覚ますしたり、
自己管理するのが社会人かと。