デスクワークの方に質問です 自分の職場には、休憩時間中に昼食とらないで、スマホいじってるだけの人がたくさんいらっしゃい…

Question

デスクワークの方に質問です

自分の職場には、休憩時間中に昼食とらないで、スマホいじってるだけの人がたくさんいらっしゃいますそういう方って、お腹空かないんでしょうか？帰宅後に食べるのでしょうか？

自分は食べないと仕事でパフォーマンスが下がってしまうかな、と不安になるので、コンビニのサラダだけ食べてます（立ち食い蕎麦とか行きたいですが、ダイエット中なので…）

痩せたければ、お昼休憩では絶食したほうがいいのでしょうか？ちなみに
4時間仕事＋1時間休憩＋4時間仕事
って感じです。

ご意見お待ちしております…(/ω＼)

Answer 1

休憩の取り方は人それぞれですし、良いのでは？

少しでも食べたいなら、無理して絶食するのは身体に毒ですよ

Answer 2

「デスクワークなので、そこまでカロリー摂取の必要がない」と毎日ひるやすみになると寝ていた3児の父がいましたね。

また公務員をやってる従兄（市役所）も配属先によっては同じ理由で抜いてます。

ただ、前述の方は確かに痩せてましたが従兄は・・・

結局夜は食べて、かなりのアルコールを摂取するので腹が出てます。