バイトのまかないを休憩15分の間に食べれる分を自分で決めて食べるのですが、どうしても終わってから(10時から11時)お腹…

Question

バイトのまかないを休憩15分の間に食べれる分を自分で決めて食べるのですが、どうしても終わってから(10時から11時)お腹が空いてきてなにか食べたくなるのですが、太らないもしくは翌日むくまない食べ物って何がありますか？いつもはドーナツが大好きなのでコンビニでドーナツ買って食べてます、、、

Answer 1

コンビニならおでんにしなよw
あと100ｷﾛｶﾛﾘ−位のスープとか。
油物と炭水化物止めとけば
結構コントロール出来るよw

Answer 2

むくまないのは、塩分・糖質の少ない食べ物ですが、そんなメニューは大抵満足感低い。
まかないを、自分で決めた分＋α食べてみて、終わってからお腹空かないような対策をしてみましょう。

Answer 3

基本的には、間食はしない事かと思いますよ。食べなければ、胃袋が小さくなりますから。ここは我慢のし時かと思いますよ。頑張って下さいね。あくまでも個人的な意見、感想でありますので。悪しからず。

Answer 4

食べても太らない食品など(ほぼ)存在しません。