今年4月に入社した新卒正社員です。

Question

今年4月に入社した新卒正社員です。ここ最近、精神的に苦痛な状態が続いており、休日もほとんど体が休まらない状態が続いています。９月に入ってから２回ほど精神科にかかり、適応障害との診断を受けました。精神科の先生によると、場所を変えないとよくならないと言われました。自分としてはもう限界で、いつまで自分が持つかもわかりません。一応、会社には保健師や産業医がいるのですが、保健師や産業医に相談してみるのが一番いいのでしょうか？、それとも苦痛に耐えながら働き続けるしかないのでしょうか？、最悪、転職も視野に入れています。
社会人になり、甘えという風に聞こえてしまうかもしれませんが、アドバイス、御回答頂ければ幸いです。長くなってすみませんがよろしくお願いします。

補足

身や心が壊れる前に何か手を打ちたいと考えています。

Answer 1

精神的苦痛の中で何がいちばん苦痛で何に対してなら耐えられそうでしょうか。
例えば人間関係が苦痛で仕事の内容や量には耐えられるのであれば、部署移動とか転職で何とかなるかもしれません。
仕事の内容（職種）が向いていない・仕事についていける能力がないので苦痛という場合も、大手なら異動願で全く別の職種に異動できるかもしれませんしそれが無理な会社なら転職でしょう。
ですから、転職は最悪のケースではないと思います。
最悪のケースは苦痛に耐え続けた結果、会社に行ける精神状態ではなくなってしまって仕事が出来なくなってしまうことだと思いますよ。
それはある朝突然やってくる人も多いので、働く場所を変更するという選択肢を最悪と思わずいつでも視野に入れておくほうがいいと思います。