職場恋愛してました。彼からの告白で付き合ったのですが、半年しか続かず最後は彼に振られてしまいました(浮気等ではありません…

Question

職場恋愛してました。彼からの告白で付き合ったのですが、半年しか続かず最後は彼に振られてしまいました(浮気等ではありません。喧嘩別れでもないです。私31歳彼27歳)別れてからもう9ヶ月くらい経つのですが、未だに同じ会社の同じフロアで仕事をしています。彼と一緒に仕事をするのはツライなとずっと思いながら耐えて仕事をしてきました。勤務年数は彼とだいぶ差があり、私の方が先輩で、会社の時給も良い方なのでなかなか辞めることができません…(仕事内容も好きな方なので辞める決心がつきません…)
別れてから彼は、職場では一切私とは冗談を言い合う事はなくなりました。一緒に帰ることもなく。別れたので当然ですが…別れた後彼は他の女性と帰ったりしてます。他の女性達とは冗談を言い合ったり隣同士で作業したりと、嫌でも目についてしまいます。彼とはもう復縁なんて出来ないだろうと考えていますが未練はかなり残っていてずっと心がモヤモヤ…
彼からの告白だったのにまさか彼から振られるとは思ってませんでした…同じ職場で付き合うのだからそれなりのリスクは考えていたつもりですが、私自身は結婚前提でのお付き合いと考えていたので(付き合う時に将来の事は確認しました)振られてしまったのはまさかのまさかでまさかでした。。
他の女性達と仲良くしているのに私には一切関わってこない、毎日悲しくなります。
私はこのまま同じ職場で仕事をしてずっと悲しい気持ちで引きずるしか無いのでしょうか…
ちなみにどちらも正社員ではありません。
この先、素敵な出逢いがあるよ！なんて色んなところで見かけますが、確実に出逢えるなんて誰もわからないですよね。とりあえず自分磨きとして本を読んだり趣味を増やしたりダイエットもしたりしてますが…ツライものはツライです。
振られた後にどんな気持ちで居るのが一番自分を落ち着かせることができるのでしょうか？
何ヶ月も同じ職場で仕事をしてきた私はこれで良かったのでしょうか…もう気持ちがぼろぼろです。

Answer 1

私も今年下に振られそうなんで気持ち分かります。
荒療治ですがアプリの出会い系とかで男の人に接する機会を増やしたらどうですか？
それか社内の男性友達を作って飲みに行くとか、とにかく他の男性と触れ合う機会を無理矢理作れれば少しはマシになるかと。
私はジャズバーに行って声かけられて一時凌ぎしてます。誰とも性的なことはしてませんが、こんな自分でも他に魅力を感じてくれる人がいるんだって思えます。
告白されたってことはあなたの外見は魅力があると思うので、悔しいから彼の前だけで
はもう落ち込んでません！毎日楽しい！みたいな空気を出してオシャレして堂々と美しくいましょう！
仕事終わったら泣いてもいいんです。
フリだけでもするとちょっとずつ立ち直れるのでお互い頑張りましょう！

Answer 2

年下の彼によくあるパターンですね。
やはり、年下とお付き合いには気ままにされる事はある程度覚悟しないとお付き合いはされない方が良いですよ。
スポーツ選手は割と年上と結婚する事は多いですが、一般人では少ないですね。

主観ではありますが、年上好きの男性は結構マザコンが多い、というか小さい頃母親の愛情を受けてない人が多いです。
根本的にわがままなんですね。
正直、自らアプローチして別れたらどうなるかなんて考え無いタイプ、彼が年上でしたら、別れても仕事や以外の雑談などもしっかりとした態度で接する事が出来ますからね。間違いなく、彼の気持ちが貴女に戻る事は無いですね。
4つ下と付き合うってのはリスクだらけなんですよ。男は最終的には早かれ遅かれ若い女性に気持ちがいきますからね。
彼の態度がそのままであれば、貴女の精神的におかしくならなければ、良いですが、、、職場を変えも考えるべきではないかと思いますよ。

Answer 3

振った方は気持ちに切り替えができてるかもしれませんが振られた方は気持ちの整理もできず別れることになります。
冗談を言う間柄まではいかなくても挨拶くらいから初めてみては？
ただ、復縁は厳しいと思いますのでモヤモヤが少し晴れる程度にしかなりませんが挨拶返してくれただけですっきりしますよ。

Answer 4

同じような経験をした者です。
あなたの気持ちは痛いほどわかります。

だから、「そのうちもっと良い男性に出会えるよ」なんて、ありきたりで無責任な慰め言葉であなたを傷付けるようなことはしません。

現実はそんな自分に都合良くできていませんし、まだ彼に未練があるうちはなかなか「次」なんてすぐに切り替えできないものです。
本気だったなら尚更です。

「この世の終わり状態」はしばらく続くでしょう。
現実を否定したり、無理やりごまかしたりしなくてでいいんです。
彼を心の中で存分に責めてもいい。
彼に関われる他の女性に嫉妬していてもいい。
徹底的に傷付いて悲しんでおけばいい。
それでいいんです。

人間て不思議なもので、どんなに「絶対忘れない」「永遠に続く状態」と思っていることでも、必ず忘れたり風化させたりする生き物です。
そのうち「あれ？あんなに彼に執着してたのは何だったんだろう」と思える日がいつかきます。
必ずきます。
だから「今はそういう時期」と、どっぷり悲劇のヒロインを演じていればいいんです。

表向きは毎日をただ淡々と、目の前のすべきことに集中して過ごすようにしてみてください。
そしてたまに人目に付かないところで、感情を抑えずに素直に吐き出したりして、そんなどうしようもない状態の自分を許すようにしてください。
そうこうして、ぼろぼろの自分を思い切り堪能していたら、ある日突然「もう充分！」と自分で開き直れたりするものです。