試験の前の日寝れないんですがどうしたらいいですか。

Question

試験の前の日寝れないんですがどうしたらいいですか。先週と先々週と国税と国家一般の試験があったのですが、その日もなかなか寝れず、3時間2時間睡眠でした。

試験が始まると集中するので、特に問題はなく、試験の出来もそこそこでした。

けど、なんか寝てないことで自分の力を全て出し切っていないような気がしてなりません。

来週は地方上級の試験なので、その日はきちんと寝ておきたいのですが、寝れる方法？とかあれば教えてください。

こう思うことが寝れない原因かもしれませんが笑

Answer 1

緊張していれば眠れないのは当然です。試験中に影響が出ていないのであれば問題ありません。無理やり寝る方法を考えるより自然に任せましょう。今週の日曜日の試験頑張ってくださいd(⌒ー⌒) ｸﾞｯ!!