これからの人生自分がどうしていいか分かりません。今年の四月に社会人になったばかりの22歳の男です。

Question

これからの人生自分がどうしていいか分かりません。今年の四月に社会人になったばかりの22歳の男です。現在五月から始まった一ヶ月の研修で寮生活をしていますが、同期とうまく馴染めず、居心地が悪く、辛いです。

もともと口下手で人見知りなので、子供の頃からほとんど友達はできませんでした。しかし、人一倍他人の目を気にする性格ですので、一人でいると思われるのが嫌で、無理矢理グループに入れてもらったり、一緒にいても楽しくない子とつるんだりしていました。今までそうやって生きてきたので、人との仲良くなりかたがわかりません。

そんな自分が嫌で、大学に入ってからは、はきはき話すようにしたり、よく笑うようにしたりと色々努力はしたため、最初はみんな好印象を持ってくれて色々話しかけてくれるようになりました。しかし、そのうち実力不足が露呈して、どんどん人に距離を置いていかれます。職場でも、最初は爽やかな新人が来たと思ってくれていたようですが、上司に話しかけられても愛想笑いするばかりで、うまくコミュニケーションがとれず、煙たがれているような気もします。

現在は職場を離れての研修期間中なのですが、寮生活で、約50名の同期と座学終了後も一緒で気を使ってしまってしんどいです。一緒にいても会話が弾まないので、相手にも申し訳ないです。人の笑い声を聞くと、緊張します。研修が始まってからは、常に胃が痛くて、食欲もあまりなく、時々吐き気もします。

どうして他人が当たり前にできることが、自分には出来ないのかと今まで何度も悩んできましたし、それなりに自分では努力をしてきたつもりなのですが、全く改善の兆しが見えてきません。もしかしたら自分には障害があるのかもしれないとも考えており、近いうちに精神科を受診するつもりです。

仕事もミスが多いし、よく忘れ物をするし、耳が遠くて相手の話している内容が頭に入って来ず、何度も聞き返して相手をイライラさせるし、面白いことも言えない自分が嫌いで、完全に自己嫌悪に陥っています。

正直このまま社会人をしていてもうまくやっていける自信がなく、やめたいなとも考えていますが、ただ自分に根性がないだけなのかとか、職場のひとに迷惑をかけてしまうとか、辞めた後どうやって生きて行けばいいとか色々考えてしまってどうしたらいいのか分かりません。

何かアドバイスがあればよろしくお願いします。

まとまりのない文章で申し訳ないです。

Answer 1

私も同じタイプですよ。
ハッキリ言って、これからの人生、ずっと同じことの繰り返しですよ。
仕事を変えればまた新しい人たちと馴染めるかって不安になるし、逃げていたらずーっと自分に自信がなくてダメなんだって思っちゃうんです。
私も学生時代から子育て、再就職と長年に渡り、色々経験しました。
幼稚園のママ友関係なんて、ひどいんだから！
でもね、頑張って笑顔で挨拶から初めて徐々に距離を縮めていったら私に優しく手をさしのべてくれた人がいたの。
性格で上手く話だって出来なくて、皆が盛り上がっている話の中で急に振られるとパニックになっちゃって、へんな事言っちゃったりもよくあったけど、ちゃんとわかってくれる人はいるの。
今は子育て一段落して、仕事を始めたんだけど、やっぱり人見知りって治らなくて毎日緊張してたけど、頑張って仕事して笑顔で挨拶を欠かさずしていたら、見てくれている人はたくさんいて、ちゃんと頑張ってるって評価してくれて優しく接してくれるんです。
失敗だってあるけど、それを次に失敗しないようにするんですよ。
誰だって失敗はするでしょ。
それをどうしていくか。
失敗ばかりだから向いてないからやめちゃおって思ってたら何も成長しませんよ。
ブルーになって考えててもブルーのまま。
気持ちが沈んで空回りしちゃいます。
まずは自分の出来ることからしっかりやってみて。
無理しすぎないで少しずつ少しずつ。

頑張って。

Answer 2

分かります。そんな時期ありました。というか、未だにありますが…

ただ、仕事です。遊びにきているわけではありません。仲良くしなくていいじゃないですか？
とは言いつつも、人の目は気になっちゃいますよね。
ただ、みんな仕方なく話したり、仕方なく一緒にいるだけでは？
同僚、先輩、上司…。みんな心から楽しく一緒にいるわけではないです。
上司のご機嫌を伺い、先輩の機嫌を見て、悪いときは挨拶のみにとどめる…。
気を使うことばかりです。だって学校ではないのですから。
みんな同じです。

心の安定が図れず、ミスをいっぱいして怒られ、落ち込んで…悪循環ですよね。
でも、あなただけではないですよ。
精神薬、安定剤、睡眠導入剤を飲みながら、必死に頑張る人もたくさんいます。
同僚がみんな悩みもなく仲良くしているでしょうか？
きっと人間関係に悩まされている人もいます。

大丈夫！
でも、身体が第一ということをお忘れなく。

長文失礼しました。