今、とにかくイライラ＆ムシャクシャしてます。この一週間は、仕事で嫌なことばかり。嫌なことって続いたりするのかな…負の連鎖…

Question

今、とにかくイライラ＆ムシャクシャしてます。この一週間は、仕事で嫌なことばかり。嫌なことって続いたりするのかな…負の連鎖というか…。

皆さんの仕事のストレス解消を教えてください。

私は30歳女、介護職、1歳の子どもがいるのでストレス解消法も限られてしまい、またまた更にストレス!!!

Answer 1

同じく介護職です。甘いものを食べることと、休みの日はデパート巡りがストレス解消法です。

Answer 2

ネットカフェに行って前から読みたかった長編漫画を一気読み！
映画館にいって苦手なホラー映画に飛び込む。開演直前にものすごくガクブルするので日頃のいろんなストレスは忘れる！（別のストレスに晒されるけど） コメディ映画は合わなかったら余計イライラすることがあるので避ける！
音楽を聴く。Ｒ＆Ｂとか聞いて一緒にふんふん歌う。
二ヶ国語放送のＴＶドラマを字幕放送＆外国語音声にしてほよほよヒアリングする。非日常的な気分に気軽に浸れる。
ＴＯＥＩＣ試験を受けてみる。２時間超集中する。

Answer 3

介護職は、ストレスの塊ね。よっぽど、幼少期から広く人と関わり、コミュニケーション能力が高い人、ストレスに強い人じゃないとやらないほうがいい仕事。仕事がないからとか、人のためにとか、表向きは綺麗事言って就く人多いけど、本当はこんな仕事したくないと無理しているようなら辞めたほうがいいと思いますよ。自分の心身バランスを取れない人は、はっきり言って不向き。リスクに関わることだし、ストレスが貯まって気が回らなくて、あぁやっちまったで訴訟にでもなったら、損ですしね。
とはいっても、現実は左右向けない不況ですしねぇ。
ストレス解消法は、不倫とか、運動、パチンコなどのギャンブル、エッチ、趣味を見つける（カラオケや打ちっぱなしゴルフ）等々相場はこんなもんでは。

Answer 4

気に入ったバラを探して一鉢買って下さい。