職場の悩み 自分が幼すぎて辛いです

Question

職場で自分の悪口を言っているのを聞いてしまい後日 出勤拒否をしてしまいました。家にいても涙が止まらず吐き気、腹痛、フラッシュバックが起きてしまいご飯も喉を通らない状況です
悪口を言われただけで涙して、出勤拒否 自分は本当に情けなくいつまで経っても子供のままなんだなと感じました。
数日後出勤しなきゃいけないんですが、正直怖いです
言った側はヘラヘラしながら働いて 言われた側はその人を見るだけでも震えたり怖くなったり、避けたり考えながら仕事をしなきゃ行けません。なんで被害を受けた側がこんな酷い目に合わないといけないのでしょうか
悪口言われただけで精神的に来る、会うのが怖い、辞めたい、こんなことを思ってしまう自分が幼いのは当たり前ですが 皆さんだったらどのような立ち回りをするか教えて下さると幸いで
す。
読みにくい文章すみません

Answer 1

私も新卒のときや転職したときにそういう場面は少しですが出くわしたことはあります。私だったら面と向かって嫌がらせされないだけマシだなーありがとうねーで普通に出勤します。
面と向かって「こんなことも分からないの？バカだね！」とかも言われたことあります(笑)その人は色んな人をバカにするヤバイ人だったのであんまり響きませんでしたが。
でも嫌なのは嫌なので、その人には極力近づかない、ですかね。もし業務に支障をきたすような嫌がらせしてきたら上司に言って異動させてもらうとか。
やんわり避ける、か、逃げるしかないと思います。面と向かってハラスメントみたいなこと言われたわけではないので訴えることもできませんしね…。悪口言われた方は泣き寝入りして耐えるか去るかしかないと思います。理不尽ですけど。
でもフラッシュバックするほどの悪口ってよっぽどかもしれませんね。あなたが幼いとかじゃない気もします。一回上司とか先輩に相談されては？第3者目線でその悪口のレベルがひどいのかどうか聞いてもらうといいと思います。

でも私も口だけで仕事しない人とか、何でも他人頼みで無知識・無責任な人の悪口はこそっと言っちゃうときあるので、色々気を付けようと思います。

Answer 2

自分ならまず自分は被害者だって思考は捨てますね。なぜなら同じ企業で働く構成員同士は敵ではないですから。悪口言われて涙が止まらなくなったことも、数日休んでしまったことも、また会社に行かなきゃいけないことが怖いことも、怖いから辞めたいって思ってしまうことも全く幼稚なことではないです。

しかし、強いてあげれば私は◯◯さんから△△されたから被害者、してきた側が加害者と認識してしまう所が幼いところだと感じました。その思考は誰々さんは○○してくるから敵、誰々さんは○○してこないから味方という発想であり周りにいる全ての人間を敵味方にカテゴリしてしまうのは中高生レベルの発想であり思考かなと。

でも、先にも書いた通り同じ組織に属する者同士で敵同士ではないことは確実です。むしろウチの会社は社員同士で敵味方に別れて争うこと傷つけ合うことを許しますなんて企業があればそんな会社は終わってます。先が見えてるのでそれこそとっとと辞めるべきです。

今勤めてる会社がそうではない会社なら誰かが被害者、誰かが加害者は有り得ないことなのでまずそこをしっかり認識することが問題解決の第一歩だと自分は思います。その次の段階としてどうしたら生き生きと働いていけるのか考えていく道で大丈夫ですよ。

Answer 3

辛いと思いますが…私も当時悪口を聞いてしまいました。

で、翌日、休みましたｗ。その時、２３か２４歳くらいでした。

でも、母親が家に居ることを許さない人だったので、仕方なくそこの会社は、何年か勤めました。結婚するとき辞めましたが。結局その会社、ずっと嫌なことがあって、人間関係も私はうまく行かなくて、仕事もしんどいままで、もう限界だと思って、最後は辞めました。

ある程度やってみて、どうしても職場の仕事内容や人間関係が精神的にきついなら、その時は辞めて次の会社を見つけてもいいと思います。

そんなことくらいしか言えなくて、ごめんなさい。

Answer 4

そういう時には「文句があるのなら直接言え！」って迫ってもいいのですよ。
黙っている必要はないし、貴方も思っていることをハッキリ言うのが良いです。
そうでないと、相手には何もなくて、貴方だけが病んでいくことになります。