仕事でミスなど人間関係に疲れて心療内科に行きました。

Question

診断書は鬱状態で休養1か月でした！正直言って自分はただその問題からめんどくさいから逃げたんだと思う自分と！でも確かに睡眠不足や気の落ち込みもありました！これで良かったのかすらわかりません！また別で復帰できるのか不安な気持ちもあります。とりあえず今のままでいんでしょうか？

Answer 1

休んでいる間に自分の問題が何か（誰か、何か、では無く）と向き合い考え対処する時間が必要なのでは？

鬱はただ休めば治る、わけではありません。
生活習慣を見直し自律神経を整える行動から改善して行きます。
ストレスの9割は捉え方の問題、要は自分で拵えているもの、です。

ストレスは誰にでもある、それを対処するのも自己管理。
会社は貴方の内側の問題にまで責任は取ってはくれないですから。
働ける身体づくりをする時間と考えたら良いと思いますよ？

一カ月は目安、医師にも実際どれくらい時間が掛かるかは分からないのが鬱病です。
貴方の行動次第という事。

Answer 2

今時、精神科に行き泣き言言えば、病名付けて薬を出します。
医師は、責任問題から逃げるために。
立派な精神病人のできあがりです。

正解かどうかは、五年くらい経ったときに分かるのでは。
同僚や後輩に抜かれ、それを良しとしているのか、この件で落ち込んで居るのか、転職しているのか、結果が出ているのでは。

Answer 3

自分の責任から逃れる事だけ考えてませんか

ミスをする！迷惑をかける当たり前でしょう

日頃の仕事の仕方に信頼が有れば、ミスをしても責められない

ミスはします誰でも
日頃の人間関係や信頼関係が
大きく左右されます
診療内科に？なんで？
こんな時に休んだら
復帰出来ません

Answer 4

1ヶ月後に会社で元気良く働けるようになっていたら、これで良かったということです。
今は鬱状態なだけで、休んだら元気が出てくるんじゃない？