職場の人間関係で悩んでいます。 私はとある会社で働いているのですが、最近同僚の1人が冷たいなと感じます。

Question

職場内は全員女性、10代の学生バイトさんから50代の主婦の方まで幅広い年齢層で女性ばかりの環境です。（自分は24歳女です）

その中で特に50代女性の同僚と仲良かったのですが（よく休憩中雑談したりプライベートでご飯行ったり）先月くらいからパタリと関係性が悪化して、いつものようにニコニコで話しかけてくることも無く挨拶も無視され業務連絡くらいしか話すことが無くなりました。業務中話したとしても呆気ない返事とトゲのある言い方で冷たいなーと感じます。

ただ私には本当に心当たりが無いのです。何か悪いことしちゃったかなとか、私に原因あるのかなとか、いろいろ考えて悩んだり夜ふとした時に涙が出たり、その人とシフト被っただけでもう仕事に行くのが憂鬱で、駐車場から会社行くまでも一緒になるのが気まずいから少し時間ずらして行ったり、でもなんでこんなことしてるんだろってバカバカしくなってます

でも他のスタッフに対しては今までの私に対してみたいにニコニコで談笑して冗談言い合ったりしてて、私に対してだけ、冷たくなってる現状です。

人間関係は移りゆくものだとは思いますがこうも突然パタリと態度急変するとなんだかなぁ、と思います、し、今後どう接していけば良いのか分からなくなってます。

だからと言って今の職場辞めたくないし（本当に業務自体は楽しくて環境も最高の職場だったから）給料も通勤も諸々考えると絶対手離したくない仕事なので、その人ただひとりの件で辞めるのは嫌です。

考えすぎな性格もあるかもしれませんがちょっとした言動でも気にしてしまいます、どうすれば良いのでしょうか。

自分の性格上向こうが優しくしてくれたらこっちも優しくしたいし、冷たい態度取られたら同じように冷たくなるし、そんな感じです。

本当に最近の悩みなので、なにかアドバイスやらありましたら教えて頂けますと幸いです。

Answer 1

とてもつらい状況ですね。文章を読んでいて、あなたがどれだけ真面目に人と向き合ってきたかが伝わってきます。

まず大前提として、あなたが悪いと決めつける必要はありません。

女性が多い職場、しかも年齢差がある環境では、「本人に自覚のない理由」で急に距離を取られることは珍しくありません。
・あなたが悪口を言った
・失礼なことをした
・何か決定的なミスをした
…こういった明確な心当たりがないなら、相手側の事情の可能性が高いです。

50代の方という点から考えると、
家庭やプライベートの問題
年下と親しくしすぎたことへの周囲の目
何か勘違いや思い込み
単純に気分や感情の波
こうした理由で、急に態度を変える人は本当にいます。

そして残念ですが、理由を説明せずに態度だけ変える人も一定数います。

今後の接し方について
あなたが今やっている
業務上必要なことだけ淡々と接する
これは、実は一番大人で正解に近い対応です。
・無理に仲良くしようとしない
・原因を探しすぎない
・挨拶は最低限、返ってこなくても自分の礼儀としてする
これで十分です。

相手の態度を変えることはできませんが、あなたの消耗を減らすことはできます。
「自分だけに冷たい」のが一番きつい
これは本当に精神的にきますよね。
でもそれは「あなたが嫌われる価値のある人間」だからではなく、
相手があなたを都合よく感情の置き場にしているだけの可能性もあります。

あなたが感じている
バカバカしくなってくる
この感覚、実はとても健全です。
「おかしいのは自分じゃないかも」と気づき始めている証拠だからです。
仕事自体が好きなら、守るべきは仕事
あなたが書かれている通り、
仕事内容が好き
環境も条件も良い
その人一人のために辞めたくない
これは本当に大切な感覚です。

だからこそ、
「職場の人間関係＝人生」にならない距離感を持てると、かなり楽になります。

もし今後、
・気持ちが限界に近づいてきた
・職場に行くだけで体調に影響が出る
ようであれば、「今の仕事を続けつつ、別の逃げ道を持つ」のも一つの方法です。

人間関係で心を削られやすい人ほど、
人と直接ぶつからない働き方のほうが向いていることもあります。

例えば、在宅で人間関係のストレスが極端に少ない働き方を選ぶ女性もいます。

無理に今すぐ決断しなくて大丈夫ですが、選択肢を知っておくだけでも心が軽くなることはあります。

参考までに一例を置いておきます。
https://chat-lady.jp/lp/zaitaku-ad/?ai=1767251765865oX3Rw4ZG

最後に一つだけ。
あなたは「優しくされたら優しく返したい人」です。
それは欠点ではなく、とても大切な長所です。

今はその優しさを、向き合う価値のある相手と、自分自身に向けてあげてください。

Answer 2

「人間関係は考え過ぎた方が負け」という側面があります。 その人は最近なにか上手く行かない事があってイライラしてるだけかもしれません。

Answer 3

一応、私何か悪いことしましたか？とか

もし何かやってたら、謝りたいです。

などと言ってみるとか。

かえって仲が良い人ほど、言いたい放題になって

喧嘩することもあるかも？

何か１言、自分に良いことがあっても

自慢と思われたり、カチンとくる人もいます。

ＬＩＮＥなどで、小ばかにしたような笑顔のスタンプなどでも

向こうは、あ、この人私を馬鹿にしてる！！と

思ったりしますし、向こうは年上なのに

タメ口とかでも、イラっときたり。

うちの両隣の主婦も、短気でプライドが高く

前はよく話してたのですが、

こちらが旅行に行くというと、いきなり顔色が

替わって、どこに行くんですか？いいんじゃないですか？怒

と怒り出したり、機嫌の悪い時にお土産を

持って行ってしまって、向こうがドアを開けた時に

嫌そうな顔でこっちを見て、お土産だと分かると

急に嬉しそうな顔になったり。

今は、すぐ喧嘩のようになるので

挨拶もほぼ無視してます。一時期あまりにも

酷いことを言ってきたので、警察に相談しようとしました。
（近所や家族の悪口、自慢、指図、家のことの探り、得になりそうなことは
教えてくれない、すぐに真似なんかしてないわよと言ったり・・・）

そういうことをする女のほうに問題がある場合も。

女同士は疲れるし、難しいですよ。

Answer 4

本当に心当たりがないという事は第三者に対してはその人の悪口や愚痴を言っていたという事も当然ないと言う事ですね。
となると気付かない事で相手の地雷をふんだかとかでしょうか。
対応としては誰か信頼できそうな第三者がいるなら原因だけでも聞いてもらえないか頼んでみるとか最低限の業務連絡会話は出来ているならもう一切気にせずに毅然として普通にする(特に仲の良くない同僚という扱いで挨拶と必要な会話以外はしない)なんかでしょうか。