今年高一になってアルバイトを始めたのですが、自分のメンタルの弱さに悔しくなってきます。

Question

今年高一になってアルバイトを始めたのですが、自分のメンタルの弱さに悔しくなってきます。先日バイト先で食器を割ってしまい怒られてしまいました。怒られるのは当たり前ですし、反省もし謝罪もしたのでその後は何事も無かったんですけど自分の出来なさと怒られた悔しさでトイレでボロボロ泣いてしまいました。
その後も引きずっていて、思い出して泣きそうになります。皆さんはどうやってメンタルを保っていますか？
泣きながら書いているので文章がおかしかったらすみません。

Answer 1

謝ったならOKじゃないですか！！
初めから完璧にできる人なんて居ないし
次は落とさないように気をつけよ！
って気持ちがあれば大丈夫！！
学生時代ファミレスで働いてましたが
忙しすぎて出来たてホヤホヤのパスタとか
ドリア何回落としたことか…笑笑

お互い頑張りましょうね！

Answer 2

アルバイトでミスをしてしまい、怒られた経験は誰にでもあることです。特に高校生の頃は、そういった経験を通して成長していくものです。

・ミスをしてしまったことは反省し、謝罪することが大切です。それ以上に自分を責め立てる必要はありません。

・人前で怒られるのは確かに辛いことですが、上司や先輩は指導する立場なので、あなたの成長を願ってそうしているのです。

・ミスから学び、次に活かすことが大切です。完璧を求めすぎず、少しずつ成長していけば良いのです。

・メンタルを保つには、ミスをした時の自分の気持ちを受け入れることが重要です。泣いてしまうのは自然な反応です。でも、そこから立ち直る力が必要になります。

・趣味や運動、友人との会話などを通して、気分転換を図ることをおすすめします。ストレスを溜め込まないことが大切です。

高校生の頃は、いろいろな経験を通して自分を磨いていく大切な時期です。ミスを恐れず、前を向いて頑張っていきましょう。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。